¿A qué debemos prestar atención con los nódulos mamarios?

Los nódulos mamarios son causados ​​principalmente por niveles excesivos de hormonas en el cuerpo causados ​​por factores internos y externos. Las personas con nódulos mamarios deben prestar atención a mejorar su alimentación, trabajo y descanso, psicología, etc. y el tratamiento activo puede ayudar a controlar la enfermedad.

1. Dieta: El estrógeno generalmente proviene de los ovarios y la adrenalina, y una pequeña cantidad proviene de la grasa. Podemos reducir la ingesta de grasas ajustando nuestra dieta y evitando alimentos que puedan aumentar los estrógenos, como la leche de soja, la miel, la leche, etc. , al tiempo que aumenta la ingesta de alimentos ricos en fibra, porque el hígado y la vesícula biliar eliminarán el estrógeno en los ácidos biliares, y la fibra dietética puede ayudar a excretar el estrógeno en los ácidos biliares;

2. Combinar trabajo y descanso: es necesario evitar. permanecer despierto hasta tarde y garantizar un tiempo de sueño adecuado, lo que ayudará a mejorar su condición física;

3. Psicología: los cambios de humor diarios pueden reflejarse en el centro del cerebro y provocar cambios en los niveles hormonales. Por lo tanto, debe prestar atención a aliviar el estrés en la vida diaria y mantener su estado de ánimo tranquilo y cómodo;

4. Método de tratamiento: si el nódulo es benigno y pequeño, debe acudir al hospital para una revisión periódica. y seguimiento. Si los nódulos son grandes o múltiples, o si hay hiperplasia epitelial atípica y existen factores de alto riesgo como cáncer de mama contralateral o antecedentes familiares de cáncer de mama, la cirugía se puede realizar bajo la supervisión de un médico.