¿Cómo debo tomar proteína de suero en polvo?

Es mejor reutilizar la proteína de suero en polvo entre 15 y 30 minutos después del ejercicio, para que la tasa de absorción del cuerpo sea mejor, y también se puede tomar en otros momentos. La proteína de suero en polvo debe prepararse con agua tibia o leche tibia.

Cómo comer: Añade 1 cucharada de proteína de suero de leche en polvo Yoon a 200 ml de agua tibia, leche, zumo u otras bebidas, revuelve rápidamente, preferiblemente colócalo en un recipiente tapado y agita bien para asegurar una disolución uniforme. Puedes agregar edulcorantes o especias según el gusto personal, y también puedes agregar frutas y verduras. Se puede añadir directamente al arroz, sopa, gachas, cereales, platos y otros alimentos.