¿Se puede freír y comer la bergamota?
Ingredientes para la bergamota frita
2 bergamotas, 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo, un poco de cebolla de verdeo, un poco de jengibre, un poco de ajo, un poco de sal y un poco de cocción aceite.
1. Lavar las manos de bergamota, quitarles las semillas, triturarlas y reservar.
2. Calentar el aceite en una olla, agregar la cebolla, el jengibre y el ajo y sofreír hasta que estén fragantes. agregue los granos de pimienta de Sichuan y saltee hasta que estén fragantes, agregue la bergamota rallada y la sal durante 2 minutos.
Consejos
Asegúrate de quitar las semillas del melón, de lo contrario el sabor se verá afectado. La bergamota se puede comer cruda. Freír durante 2 minutos es suficiente. No quedará crujiente si está demasiado viejo.
¿Qué nutrición provocará la pérdida de la mano de Buda? La mano de Buda se puede comer cruda. Freír durante 2 minutos es suficiente, si está demasiado cocido no quedará crujiente. Presta atención al calor. Si el fuego es demasiado alto, la olla se quemará fácilmente. El método principal para freír la bergamota es a fuego alto y fritura rápida. No cocines lentamente a fuego medio-bajo, recuerda revolver rápidamente. Puedes agregar un poco de agua al cocinar. Crujiente, dulce y jugosa, la bergamota es una verdura refrescante. Este plato se fríe principalmente.
Cómo manipular los ingredientes: Lavar las manos la bergamota, triturarla o cortarla en trozos pequeños para su posterior uso. Corta la bergamota en rodajas finas para que sepa mejor. Asegúrate de quitar las semillas del melón, de lo contrario afectará el sabor. Después de cortar la bergamota en trozos, saldrá una mucosidad astringente. Enjuague con agua limpia para eliminar la astringencia. Freír la bergamota, pelarla y cortarla en tiras. La piel de la bergamota es muy dura, pero no lo es.
A la hora de comer chayote, lo mejor es elegir la piel fresca y verde, que tiene una superficie lisa y un pelaje suave, lo que la hace fresca y tierna. Si quedan algunas espinas en la piel del melón y hay semillas que sobresalen de la superficie, significa que el melón está maduro. Trate de no comprar chayote así. El chayote tiene pulpa blanca y tierna y un sabor dulce. Se divide en chayote de piel blanca y el de piel verde es el mejor, seguido del chayote de piel verde.
Efectos y funciones de la papaya La papaya es la verdura más nutritiva entre todas las frutas y verduras. Comer papaya con regularidad puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. No sólo eso, comer papaya también puede ayudar a que la orina fluya sin problemas, lo que tiene efectos milagrosos para relajar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial. La investigación científica muestra que el zinc es beneficioso para el desarrollo del cerebro de los niños. Si el zinc es insuficiente, puede provocar fácilmente retraso mental en los niños, por lo que comer papaya puede mejorar la inteligencia de los niños.
El valor medicinal de la mano de Buda es 1. La bergamota es rica en nutrientes contenidos en melones y verduras, y su consumo regular es beneficioso para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
2. El contenido nutricional de las manos de Buda es mucho mayor que el de otras frutas y verduras. Las proteínas y el calcio son varias veces más altos que los pepinos y las calorías son muy bajas. También contiene sodio, lo que es muy beneficioso para el cuidado diario de la salud de los pacientes con enfermedades cardíacas e hipertensión.
3. Según un informe de la Asociación Nacional de Nutrición, el zinc tiene un gran impacto en el desarrollo intelectual de los niños. El consumo regular de bergamota, que contiene más zinc, puede ayudar a mejorar la inteligencia.
4. La medicina tradicional china cree que tiene las funciones de regular el qi, calmar el hígado y aliviar la tos, y es adecuada para personas con indigestión, opresión en el pecho y flatulencia, vómitos, dolor de hígado y estómago. bronquitis, tos y flema excesiva.
5. El contenido de selenio de las plántulas de bergamota alcanza los 30,58-53,01 microgramos por 100 gramos, un nivel que muchas hortalizas no pueden igualar. La medicina moderna ha demostrado que el selenio es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano y que la ingesta diaria de cada adulto debe ser de 30 a 50 microgramos. El selenio tiene un fuerte efecto antioxidante y puede proteger la estructura y función de las membranas celulares del daño.
6. La papaya tiene un efecto muy bueno sobre la infertilidad causada por la desnutrición, especialmente sobre la disfunción sexual masculina.