¿Qué alimentos reducen la flema?
Aclarar el fuego y humedecer los pulmones es la primera opción para la terapia dietética: las peras tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, aliviar la tos y reducir la flema. Se pueden comer. cruda, en jugo o cocida; los niños mayores pueden comer carne de pera y los niños más pequeños pueden comer carne de pera. Se puede alimentar al bebé con jugo de pera.
No sólo puede reponer agua, sino también limpiar los pulmones, aliviar la tos y eliminar la flema. Agua de zanahoria: Hierva las zanahorias a fuego lento o agregue 1-3 azufaifas para cocinar.
Lava la leche en polvo o el cereal de arroz con agua hirviendo y añade un poco de miel también puedes beberlo directamente; El rábano tiene la función de promover el qi, ser laxante, fortalecer el estómago y ayudar a la digestión. Las zanahorias son ricas en caroteno, lo que puede prevenir la deficiencia de vitamina A. Anime a los niños mayores a comer más rábanos. El rábano rallado agridulce es un alimento excelente en otoño. "¡Carrera de zanahorias de octubre!".
Si no tienes zanahorias, puedes utilizar rábano blanco o rábano verde. Jugo de caqui maduro: El caqui tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, resolver la flema y suavizar las durezas.
Comer caquis frescos crudos tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, la fiebre, la tos y la hemoptisis. Los caquis rojos, suaves y maduros pueden curar la fiebre, la polidipsia, la boca seca y los labios podridos en los bebés, las enfermedades cardíacas y la disentería por calor.
Pero no debes comer caquis inmaduros y mucho menos comer alimentos proteicos juntos para evitar cálculos estomacales. Cítricos frescos: Los cítricos son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema. Es adecuado para quienes están débiles y sedientos después de tener fiebre. El jugo de naranja se puede beber y tiene los efectos de eliminar el calor, eliminar la irritabilidad y aliviar la tos.
Zumo de uva: Las uvas son ricas en nutrientes, agridulces, y tienen las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, favorecer la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Verter el jugo con miel y decocción en agua hirviendo puede curar la irritabilidad, el calor y la sed.
Tiene el efecto de regular los nervios y recuperarse del cansancio. El contenido de hierro y azúcar en las pasas es relativamente mayor, lo que permite a los bebés masticables masticar pasas y es un buen tónico para los niños frágiles y anémicos.
Jugo de granada: La granada es de naturaleza cálida, agridulce, y puede producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede utilizarse como una buena terapia dietética para cualquier deficiencia de líquidos corporales, sequedad de boca y garganta y polidipsia.
Verter jugo o decocción de granada puede eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, matar insectos y detener la disentería. Castañas de agua: Las castañas de agua se pueden comer como fruta después de cocerlas. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, secar la humedad y resolver la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Puede usarse para tratar enfermedades como fiebre y deterioro de los líquidos corporales, sequedad de boca y garganta, tos con calor pulmonar, flema amarilla espesa y otras enfermedades. Y es mejor beberlo con jugo de raíz de loto.
¿Qué alimentos son buenos para reducir las flemas?
1 cebolleta de rábano blanco para resfriado y tos, 6 cebolletas de rábano blanco y 15g de jengibre. Primero hierve el rábano en tres tazones de agua, luego agrega la cebolla y el jengibre, dejando un plato de sopa. Tómelo una vez con el residuo para aliviar los pulmones y aliviar los síntomas, resolver la flema y aliviar la tos. Trata resfriados y tos, flema excesiva, escalofríos, fatiga y dolores.
30g de azúcar moreno, 15g de jengibre fresco, 30g de dátiles rojos, use sopa de azúcar moreno, jengibre y dátiles rojos. Freír en tres tazones de agua hasta que estén medio cocidos. Después de tomarlo, sudará ligeramente y se recuperará, disipará el viento y el frío, tratará los resfriados y la tos, el resfriado y el hormigueo del estómago, la diarrea fría posparto, el yin, etc. 30 gramos de rábano (cilantro), 30 gramos de maltosa y 100 gramos de arroz. Primero, lava el arroz y agrega agua a la sopa. Tome tres cucharadas de sopa de arroz, agregue el rábano y la maltosa, revuelva y cocine al vapor durante 10 minutos. Cuando hace calor.
Miel de rábano blanco para tratar resfriados y tos 1, miel 30g, pimienta blanca 5g, efedra 2g. Lavar el rábano, cortarlo en rodajas, ponerlo en un bol, añadir miel, pimienta blanca, efedra, etc. * * * Cocine al vapor durante media hora, luego tómelo mientras esté caliente, simplemente acuéstese en la cama y sude. Puede inducir la sudoración y disipar el resfriado, aliviar la tos y resolver la flema y tratar los resfriados y la tos. 250 gramos de grasa de cordero cocida, 250 gramos de médula de cordero cocida, 250 gramos de miel blanca, 100 ml de jugo de jengibre, 500 ml de jugo de raíz de rehmannia cruda y trátelo con ungüento de miel de oveja.
¿Qué alimentos reducen la flema?
Alimentos reductores de flemas: 1.
Pera de agua: de naturaleza fría, humedece los pulmones y resuelve las flemas, alivia la tos y reduce el fuego, 2. Rábano blanco: de naturaleza fría, promueve el qi, resuelve la flema, alivia la tos, elimina el calor y desintoxica, 3.
Lirio: ligeramente frío, humedece los pulmones y alivia la tos, 4. Castaña de agua: de naturaleza fría y resbaladiza, elimina el calor y reduce la flema, repone el qi y es apetitoso, digiere los alimentos y reduce la acumulación, 5.
Hongo negro: neutralizante, expectorante, antitusivo, 6. Almendra: de naturaleza cálida, humedece los pulmones, alivia la tos y reduce la flema (la almendra es ligeramente tóxica y no debe tomarse durante mucho tiempo) 7.
Ginkgo biloba: de naturaleza cálida, calienta los pulmones, repone el qi, alivia la tos y elimina la flema (el Ginkgo tiene cierta toxicidad, úselo con precaución y no debe ser consumido por niños) 8. Cáscara de naranja (cáscara de mandarina): de naturaleza cálida, regula el qi y elimina la humedad, resuelve la flema y alivia la tos, fortalece el estómago, 9.
Corteza de Jellystoma (desalada): de naturaleza cálida, blanda y dura, expectorante, 10. Maltosa: de naturaleza y sabor dulce y cálido, humedece los pulmones, alivia la tos y resuelve la flema. Recetas: (Las siguientes son comidas calientes) 1.
Almejas de Sichuan y peras guisadas en azúcar de roca: El método es el mismo que el anterior, 2. Sopa de rábano blanco: 3.
Gachas de rábano blanco: 4. Té de rábano, jengibre y pera: cantidades adecuadas de rábano blanco, jengibre y pera, córtelas en rodajas uniformes y cocine a fuego lento en agua en lugar de té, 5.
Rábanos guisados con maltosa: 2 rábanos blancos, 60g maltosa guisada, 6. Sopa de castañas de agua y piel de medusa: 60 gramos de castaña de agua dulce, 30 gramos de piel de medusa (desalada), guisada en agua hirviendo (apto para la tos por calor pulmonar, flema amarilla y hemoptisis) 7.
Sopa de Tremella fuciformis: 6 gramos de Tremella fuciformis, dejar en remojo durante la noche, añadir 10 dátiles rojos y la cantidad adecuada de agua. Después de cocinar, agregue azúcar de roca y sirva.
¿Qué alimentos pueden eliminar las flemas?
Alimentos para aliviar la tos y reducir las flemas: Almendras: Las almendras se pueden dividir en almendras amargas y almendras dulces. ¿La almendra amarga contiene almendra amarga? , una especie de ácido cianhídrico, que no es muy tóxico pero tiene el efecto de aliviar la tos y el asma.
Debido a que las almendras amargas tienen un sabor amargo y son de naturaleza cálida, las almendras amargas se suelen utilizar para aliviar la tos debido a resfriados y tos. Las almendras dulces son más grandes que las amargas y contienen almendras amargas. Tiene pocos ingredientes y tiene poco efecto para aliviar la tos y el asma. Sólo para consumo general, no para uso medicinal.
Rábano blanco: Tiene las funciones de digerir los alimentos y resolver el estancamiento, suavizar el qi y resolver la flema y tratar el asma. La gente suele decir que el rábano blanco tiene un sabor y una naturaleza fríos, y que las personas con una constitución débil y mala tráquea no deberían comerlo con frecuencia. De hecho, el rábano blanco tiene un muy buen efecto antitusivo sobre el resfriado y la tos. Además, el rábano blanco contiene fungicidas, que pueden usarse para tratar el resfriado y el calor, los malos espíritus y el dolor de garganta; Puedes cortar el rábano blanco en trozos pequeños y agregarle miel. Después de una hora, las zanahorias exudarán jugo, lo que es útil para la tos.
Peras de agua: La medicina tradicional china cree que las peras: "Las crudas pueden eliminar el calor de los seis órganos internos y las maduras pueden nutrir el yin de los cinco órganos internos. Por lo tanto, muchas internas". Las enfermedades causadas por el calor se pueden tratar con peras. Las peras pueden eliminar el calor, reducir el fuego y desintoxicar. Para aquellos con tos con calor pulmonar, garganta seca y voz ronca, pueden comer más peras crudas para los síntomas del resfriado y la tos, pueden quitarles el corazón y agregar Fritillaria de Sichuan para guisarlas.
Cáscara de mandarina: La piel de naranja de las naranjas se denomina “cáscara de mandarina” después de secarse con sal. La experiencia clínica de la medicina tradicional china cree que la cáscara de mandarina tiene los efectos de fortalecer el estómago, eliminar la flema, aliviar la tos y aliviar el dolor de estómago. Para los resfriados ocasionales y la tos con exceso de flema, también puede ser útil preparar té con cáscara de naranja cruda y agregar un poco de azúcar de roca. .
¿Qué alimentos pueden eliminar las flemas, entre ellos frutas y verduras?
Las naranjas son agridulces y la fruta favorita de la gente, pero las cáscaras de naranja a menudo se tiran a la basura. De hecho, la piel de naranja tiene muchos usos.
¿En qué debes prestar atención al comer naranjas? Agregue cáscara de naranja al cocinar gachas. Cuando se cocina la papilla, no solo es fragante y deliciosa, sino que también juega un papel apetitoso.
Tiene un efecto terapéutico en personas con distensión torácica y abdominal o tos con exceso de flemas. 2.
Tomar una cantidad adecuada de cáscara de mandarina, remojarla en vino blanco durante más de 20 días y luego beberla tiene el efecto de limpiar los pulmones y reducir la flema. Las peras son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Pueden eliminar el calor y eliminar la flema y son adecuadas para quienes tienen tos caliente.
La gente suele pelar las peras, sacarlas, añadir de 1 a 3 gramos de caladio en polvo y añadir agua al guiso, dos veces al día, 1 pera cada vez. O utilice el método del difunto y famoso doctor Pu Fuzhou, use de 3 a 5 g de efedra de la medicina tradicional china, tritúrela o tritúrela, luego colóquela en el corazón de pera y cocínela al vapor antes de comer.
Apto para personas con tos por calor de pulmón y tos por calor de viento. Se pueden decoccionar y tomar 1 Luo Han Guo y 15 g de caqui.
El caqui es de naturaleza fría y puede eliminar el calor, eliminar la flema y aliviar la tos. Las personas con tos caliente deben comerlo. Los experimentos farmacológicos modernos muestran que el caqui tiene efectos expectorantes y antitusivos, y el efecto expectorante es más fuerte que el efecto antitusivo.
El níspero es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y puede humedecer los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. "Materia Médica del Sur de Yunnan" dice: "El níspero cura la tos y los vómitos".
"Es adecuado para personas con tos caliente y flema de pus amarillo". Los higos eliminan el calor, resuelven la flema y regulan el qi, y son adecuados para personas con tos y opresión en el pecho debido al exceso de flema.
La "Medicina herbaria china de Fujian" también registra los métodos populares locales para tratar la tos debido al calor pulmonar y la ronquera. Decocción de 15 g de higos en agua y convertirlos en azúcar de roca. Las castañas de agua pueden reducir la flema y eliminar el calor, lo que es especialmente adecuado para personas con fiebre y tos.
Puedes utilizar 250g de castañas de agua dulce cada vez, lavarlas, pelarlas y escaldarlas con agua hirviendo, comerlas crudas, una vez por la mañana y una por la noche, durante 3 a 5 días. Puedes elegir 500g de jugo de rábano fresco, lavarlo sin pelarlo, cortarlo en rodajas finas, ponerlo en un bol, agregar 2 a 3 cucharadas de maltosa, dejarlo toda la noche y quedará disuelto el jugo de rábano, que tiene el efecto de eliminar el calor, reducir la flema y aliviar la tos, adecuado para personas con tos debido al calor del viento o al calor de los pulmones deben beberlo.
También puedes utilizar 500 gramos de rábano fresco y 500 gramos de castañas de agua respectivamente, lavarlos y machacarlos hasta obtener jugo o exprimirlos juntos. El melón de invierno es fresco por naturaleza y puede eliminar la flema y eliminar el calor.
"Materia Médica del Sur de Yunnan" dice: "El melón de invierno humedece los pulmones, elimina el calor, resuelve la flema y alivia la tos. Cualquiera que tenga tos debido al viento o al calor de los pulmones debe elegir el invierno". guiso de melón.
La lufa es buena para eliminar el calor y reducir la flema. Está especialmente indicada para quienes tosen con exceso de flema y flema amarilla espesa. Esto se debe a que el moco vegetal de la lufa contiene un tipo de saponina, que tiene el efecto de eliminar la flema y reducirla.
Para la tos provocada por el calor de los pulmones o el calor del viento, a menudo vómitos con flema purulenta, es mejor tomar sopa de lufa o tofu para quemar, lo que es beneficioso para resolver la flema y acelerar el diafragma. La menta tiene un sabor picante y fresco y es buena para dispersar el viento y el calor exógenos.
"Materia Médica del Sur de Yunnan" dice "tratar la tos con viento frío", que en realidad significa tos con viento y calor. "Simple Prescriptions" también introduce que la menta por sí sola puede "limpiar la parte superior del cuerpo, resolver la flema, calmar la garganta y el diafragma y tratar el calor del viento".
"Por lo tanto, para las personas que tienen resfriados debido al viento -calor o tos por calor pulmonar, es muy adecuado tomar té con menta. Pangdahai tiene los efectos de eliminar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Por ejemplo, Zhang Shouyi, un médico famoso de la dinastía Qing, dijo: "La gente los usa para tratar resfriados y tos... Son buenos para difundir el qi pulmonar y aflojar el pelaje. Los resfriados comunes son Cerrado al exterior, sin importar el frío o el calor. "Puedes controlarlo tú mismo". "Sande Tangfang" presenta "Cura la tos seca... debido a enfermedades externas: cinco piezas de Pangda Hai, una pieza de regaliz (3 g). , guisado en sopa de té, azúcar de roca viejo y joven Un poco." La raíz de loto cruda tiene el efecto de eliminar el calor.
Por ejemplo, "Compendio de Materia Médica Jingshu" dice: "La raíz de loto es de naturaleza dulce y fría, y puede eliminar el calor y limpiar el estómago, también un libro sobre Materia Médica". cree que la raíz de loto es "una medicina para eliminar el calor y aliviar el calor del verano".
Introducción a la "receta" de "Jian Hui": "Cura la flema y el calor: mitad jugo de raíz de loto, mitad jugo de pera, kimono "Este es especialmente el mejor alimento para la tos debido al calor pulmonar en verano.
Los brotes de bambú tienen un sabor dulce, son fríos por naturaleza y tienen el efecto de eliminar el calor y reducir la flema. Por ejemplo, "Materia Medica Qiuyuan" dice: "Los brotes de bambú son dulces pero ligeramente fríos, eliminan el calor y reducen la flema".
"Life Interest Diet" también dice: "Los brotes de bambú son dulces y frescos en saborear, abrir el pecho y resolver la flema". Entonces, es mejor que lo consuman personas con tos con viento y calor o tos con calor en los pulmones.
Malantou es bueno para disipar el calor. El "Compendio de Materia Médica" dice: "El malan es el mejor antídoto contra el calor y las toxinas, y tiene una amplia gama de usos. También es un producto importante para eliminar el calor y desintoxicar".
El " "Lista de plantas medicinales de Guangxi" señala que: Malan "elimina el calor, alivia los síntomas externos y trata las infecciones externas". "Viento-calor". Se puede ver que las personas con viento-calor, resfriado y tos deben tomarlo.
El melón de invierno es de naturaleza fresca, de sabor dulce, de naturaleza ligera y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la flema. "Materia Médica del Sur de Yunnan" dijo una vez: "El melón de invierno humedece los pulmones, alivia el calor y resuelve la flema, alivia la tos y cura la flema y el asma".
"Materia Médica" también dijo: "Alivia el calor del verano "Por lo tanto, especialmente en verano, es más adecuado para personas con tos con calor del viento, tos con calor de los pulmones y flema amarilla y espesa.
Además, las semillas de melón de invierno son de naturaleza dulce y fresca y pueden humedecer los pulmones, aliviar la flema y eliminar el calor. También se usan comúnmente en la medicina tradicional china para tratar la tos causada por la flema-calor. Por tanto, está especialmente indicado para pacientes con neumonía lobular, absceso pulmonar (absceso pulmonar), bronquiectasias acompañadas de tos y esputo purulento amarillo. La sandía tiene un sabor dulce y fresco y tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor, aliviar los problemas y la diuresis.
"Materia Médica del Sur de Yunnan" dice que puede "tratar cientos de enfermedades febriles y resolver la flema y el estancamiento del qi". Cualquier persona con resfriado y tos debido al calor del verano o tos por calor pulmonar, flema amarilla y espesa. , y polidipsia en la boca debería tomarlo.
Los huevos de pato son frescos por naturaleza y de sabor dulce, y pueden eliminar el calor pulmonar. "Rihuazi Materia Medica" también cree que los huevos de pato "limpian el calor del pecho y del diafragma".
"Yilin Compendium" dijo una vez: "Los huevos de pato pueden nutrir el corazón y limpiar los pulmones, aliviar la fiebre y la tos, y hacer una decocción de Baifu para limpiar los pulmones y reducir el fuego en cualquier persona con calor pulmonar y tos". debería comerlo.
El melocotón de oveja, también conocido como carambola, es de naturaleza fría y puede eliminar el calor, promover la producción de líquidos y aliviar la tos. El "Compendio de Materia Médica" dice "que trata principalmente el viento-calor".
"Quanzhou Materia Medica" también presenta: "Para tratar la tos por el viento y el calor, la carambola es fresca". Por lo tanto, es adecuada para personas con tos por el viento y el calor.
Nostoc, comúnmente conocido como espárragos, vegetales de tubo de bambú y vegetales rosados, es de naturaleza fría, de sabor dulce y salado, y tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones, producir pus y reducir la flema. . El "Compendio de Materia Médica" dice "tratar el calor de los forúnculos".
"Materia Medica Buscando la Verdad" también cree que Nostoc "elimina el calor interno". Es apto para el consumo de quienes tosen debido al viento-calor o al calor de los pulmones y tienen flema amarilla y espesa, incluyendo bronquitis crónica, neumonía, bronquiectasias, abscesos pulmonares, etc.
El crisantemo fragante tiene las funciones de humedecer los pulmones, eliminar la flema y aliviar la tos. "Comer medicina china · Recetas convenientes" dijo una vez: "Para la tos caliente con flema espesa: 90 gramos de crisantemo fresco, decocción en agua para eliminar los residuos, disuelva la cantidad adecuada de azúcar de roca y tómelo dos veces".
"Especialmente en el caluroso verano, a menudo siento calor en los pulmones y flema. Beber sopa de Artemisia truncatula con regularidad no sólo puede eliminar la flema y aliviar la tos, sino también eliminar el calor y aliviar los problemas. Las verduras verdes son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pueden eliminar el calor, aliviar los problemas y beneficiar el estómago.
En "Cuatro Tonos de Materia Médica" se dice que puede "aliviar la fiebre y la tos". "Southern Yunnan Materia Medica" también cree que los vegetales verdes son "principalmente responsables de resolver la flema, aliviar la tos y eliminar el calor de los pulmones".
Por lo tanto, todos los que sufren de tos con calor en los pulmones o viento exógeno- La tos por calor en verano debería comerlo. Hijiki, también conocida como alga, tiene relaciones sexuales.