¿Qué té de hierbas chino es adecuado para beber todos los días?
1. Infusión de cáscara de sandía
Método de preparación: Lavar y picar la capa verde de la cáscara, retirar los residuos y extraer el jugo, luego añadir una pequeña cantidad de azúcar y remover. igualmente.
Eficacia: Tiene las funciones de disipar el calor del verano, diuresis y desintoxicación.
2. Infusión de menta
Método de preparación: Tomar 6 gramos de hojas de menta y 6 gramos de regaliz, añadir unos 1000 gramos de agua, hervir durante 5 minutos, luego añadir el azúcar y revuelva uniformemente.
Eficacia: Refrescante.
3. Infusión de vainilla
Método de preparación: Lavar 9 gramos de pachulí y 9 gramos de hierba plana, ponerlos en una tetera, añadir 6 gramos de hojas de té y disolverlos. en 500 ml de agua hirviendo, tapar durante 5 minutos, añadir cubitos de hielo y enfriar antes de beber.
Eficacia: antipirético y depurativo del viento, eliminando el calor y la humedad secante, apetecible y aliviando los vómitos.
4. Té de cáscara de mandarina
Método de preparación: Lavar 10g de cáscara de mandarina, partirla en trozos pequeños, ponerla en una taza de té, enjuagar con agua hirviendo, tapar la taza. y dejar cocer a fuego lento durante unos 10 segundos minutos, luego retirar el residuo y añadir un poco de azúcar. Lo mejor es meterlo en el frigorífico y aplicar hielo cuando se enfríe un poco. Eficacia: Beber este té con regularidad puede aliviar el calor, aliviar la tos, eliminar la flema y fortalecer el estómago.
5. Infusión de raíz de loto fresca
Método de preparación: Lavar 75g de raíz de loto fresca, cortarla en trozos, ponerla en una olla, verter 750g de agua y cocinar a fuego lento. fuego lento. Cuando el agua de la olla esté hervida a dos tercios, agregue una cantidad adecuada de azúcar;
Eficacia: beber con regularidad puede eliminar el fuego y eliminar la estasis sanguínea.
6. Té de naranja
Método de preparación: Preparar pulpa de naranja y té con agua hirviendo para hacer té de naranja, que puede prevenir el cáncer, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
Eficacia: si bebes la cáscara de naranja fresca esterilizada y el azúcar juntos, también puede regular el qi y reducir la hinchazón, promover los fluidos corporales e hidratar la garganta, eliminar el calor y aliviar la tos.
7. Té de morera
Método de preparación: Poner en una olla 10 g de hojas de morera, flores de crisantemo blanco y 3 g de regaliz y cocinar un rato, luego retirar los residuos y las hojas. , y añadir una pequeña cantidad de azúcar.
Eficacia: Puede disipar el calor, limpiar los pulmones e hidratar la garganta, limpiar el hígado y mejorar la vista, y también tiene ciertos efectos sobre el viento-calor y los resfriados.
8. Infusión de hojas de loto
Método de preparación: Cortar la mitad de la hoja de loto en trozos, mezclar con talco, 10 g de Atractylodes y 6 g de regaliz, ponerlo en agua. y hervir durante unos 20 minutos. Retire el residuo y extraiga el jugo, agregue una pequeña cantidad de azúcar, revuelva uniformemente, enfríe y beba.
Eficacia: Puede prevenir el golpe de calor y refrescarse.
9. Infusión de hierbas light con sal
Método de preparación: preparar 5 gramos de té verde y 2 gramos de sal con 500 ml de agua hirviendo, enfriar y beber.
Eficacia: Puede calmar la sed, aliviar el calor y los malestares, y tratar los mareos y las náuseas.
10. Jugo de té negro
Método de preparación: Añadir 750 ml de agua a la olla, calentar hasta ebullición, verter 40 gramos de té negro, hervir ligeramente durante 5 minutos, retirar. Retirar las hojas de té del fuego, enfriar y guardar en el frigorífico. Al beber, verter 40 ml de té negro en una taza, añadir un poco de zumo de limón, zumo de naranja y azúcar, añadir 150 ml de agua helada, echar un poco de brandy, añadir un gajo de naranja y un poco de hielo picado.
Eficacia: Puede eliminar el calor interno y es muy refrescante.
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