¿Hay alguna forma de retocar la cara para convertirla en una que parezca alérgica?
1. Complementar con verduras y frutas ricas en vitamina C, como pimientos verdes, guayaba, papaya, etc. La vitamina C tiene un efecto antiorganismos y reduce las alergias causadas por las sustancias químicas liberadas por los tejidos.
2. Consuma más ácidos grasos omega-3, incluidos caballa, saurio, salmón, sardinas, aceite de linaza o complemente con aceite de pescado de aguas profundas. Los ácidos grasos omega-3 pueden suprimir la inflamación y las reacciones alérgicas en el cuerpo.
3. La glicoproteína contenida en la semilla de coix tiene actividad anticomplemento y está relacionada con la alergia. Se recomienda consumir cebada con moderación.
Algunos alimentos pueden ayudarnos a desarrollar una piel sana y sin alergias, como usar pasteles de taro y castañas en lugar de galletas con alto contenido de azúcar y aditivos, usar té verde en lugar de bebidas carbonatadas nocivas y utilizar una dieta de listas para reemplazar alimentos irritantes. No solo eso, sino que las cremas más sensibles, las multivitaminas y los oligoelementos también pueden ayudar a crear una piel y un cuerpo menos alérgicos. La vitamina A puede promover el metabolismo de la piel y mejorar las alergias, mientras que la vitamina B puede prevenir el acné y mejorar la inflamación. La vitamina C mejora la resistencia de la piel y mejora significativamente las alergias; la vitamina D acelera el metabolismo y acelera la recuperación después de las alergias, etc.
4 El maíz y la soja pueden fortalecer tu piel.
La clave para combatir las alergias es potenciar la resistencia de la piel. Comer más maíz, soja, rábanos, champiñones y otros alimentos puede ayudar a acelerar la síntesis de proteínas y la regeneración celular, promover la curación de heridas y fortalecer la piel internamente.