¿Qué frutas pueden curar el dolor de piernas?

La piña fresca dulce y deliciosa es rica en nutrientes. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de las manzanas. También puede ayudar al cuerpo a digerir las proteínas. La revista británica "Charm" informó recientemente que la piña también tiene un efecto muy interesante pero poco conocido sobre la salud: aliviar el dolor.

Los expertos dicen que las piñas son la única fuente alimenticia de bromelina, una enzima que promueve la antiinflamación y, por lo tanto, alivia una variedad de síntomas de dolor, como dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y dolores musculares después del ejercicio. Según los informes, la bromelina también puede disolver los coágulos sanguíneos, prevenir la trombosis y reducir la mortalidad por enfermedades cerebrovasculares y cardíacas.

Para ejercer mejor el efecto analgésico de la piña, es mejor no remojar la piña en sal antes de comerla, porque la sal inhibirá la actividad de la enzima de la piña. La piña enlatada es una buena opción para aliviar el dolor porque no requiere remojo en sal y es fácil de conseguir.