¿Qué tipo de chocolate es delicioso y tiene el menor contenido de grasa?

Chocolate negro. . El principal contenido nutricional es de 44 gramos de chocolate amargo por 100 gramos.

Kilocalorías energéticas 00,76

Kilojulios energéticos 2004,0338 0,76

Gramos de proteínas 4.201,85

La grasa total es 30,0013,20.

Gramos de carbohidratos 63.1027.76

Fibra (ingesta diaria total) 5.902.60 gramos

Contenido total de azúcares es 54.6023.98 gramos

Calcio y magnesio 32.0014.08

Hierro y magnesio 3.131.38

Magnesio mg 115.0050.60

Fósforo mg 132.0058.08

Potasio y magnesio 365.005438 060.60

Sodio y magnesio 11.004.84

Zinc y magnesio 1.620.71

Cobre y magnesio 0.700.31

Manganeso magnesio 0.800.35

Selenio microgramo 3.101.36

Vitamina c mg -

Vitamina B1 mg 0.060.02

Núcleo Flavina mg 0.090.04

Niacina mg 0.430.19

Ácido pantoténico mg 0.110.05

Vitamina B6 mg 0.0340.02

Microgramos de ácido fólico 3.001.32

Vitamina B12 microgramos -

Vitamina A unidades internacionales 21.009.24

Vitamina A equivalente de retinol 2.000.88

Vitamina e mg 1.190.52

Ácido graso saturado g 17.757.438 0

Ácido graso monoinsaturado g 9.974.39

0.970.43 g Poliinsaturado ácidos grasos

Colesterol mg-

Cafeína mg 62.0027.28

Teobromina mg 486.013.84

Chocolate para adelgazar Método correcto:

1. Utilice chocolate negro con un contenido de cacao superior al 70%. Nota: Evite absorber demasiado calor. Muchas personas no logran perder peso usando chocolate con leche.

2. Consuma 50 g todos los días. Nota: Esta es la cantidad prescrita por los expertos.

3. El chocolate suprime el apetito, así que trate de comerlo antes de las comidas.

4. Las personas a las que les gustan los bocadillos pueden llevar chocolate consigo y tomar un poco cuando estén ansiosas para reducir las calorías.

Ventajas:

1. Disminuye la presión arterial 2. Baja de peso 3. Antienvejecimiento 4. Hace que las personas sean inteligentes 5. Resiste el frío 6. Hidrata la piel.