Presentación de varias frutas a prueba de radiación

Creo que a la mayoría de mis amigos les gusta comer frutas deliciosas. Por supuesto, muchas frutas no solo son deliciosas, sino que también tienen un valor nutricional muy alto. Además, muchas frutas también tienen muy buenos efectos antirradiación. efecto, entonces, ¿qué frutas pueden resistir la radiación? Echemos un vistazo a continuación.

1. Fresa

De hecho, cada 100 gramos de fresa contiene entre 50 y 100 mg de vitamina C. En comparación con las manzanas, el contenido de vitamina C de las fresas es más de 10 veces mayor. , Las fresas también contienen una gran cantidad de vitamina E y polifenoles antioxidantes. El valor nutricional es muy alto y son muy buenas vitaminas antirradiación. Además, las propias fresas pueden prevenir la oxidación de lípidos y la sequedad de la piel. Por eso, comerlo con regularidad puede prevenir el envejecimiento de la piel.

2. Dátiles frescos

El contenido de vitamina C en los dátiles frescos es sorprendentemente alto, y la vitamina C también es una vitamina antioxidante que puede reducir la peroxidación causada por la radiación, al igual que nuestra piel. Lleva una capa de "chaleco antibalas" para reducir el daño al cuerpo.

3. Pomelo rojo

El pomelo rojo, también llamado pomelo, es rico en licopeno. En comparación con los tomates, tiene mejor sabor. El licopeno es un antioxidante supereficiente que puede ayudar. el funcionamiento normal del sistema antirradiación de nuestro cuerpo.

4. Peras

El 21 de noviembre de 2009, los resultados de la investigación del científico biológico estadounidense Mantel Dis-Laubs mostraron que las peras inmaduras o semimaduras, tienen el efecto anti- Radiación La maduración de las peras requiere mucha luz solar y puede absorber eficazmente los rayos del sol. Recientemente, la Oficina del Distrito de Silicon Valley en los Estados Unidos ha utilizado las peras como principal elemento antirradiación. Recientemente, la Oficina del Distrito de Silicon Valley en los Estados Unidos ha utilizado peras como elemento principal de protección contra la radiación. Creen que el efecto de protección contra la radiación de las peras es mucho mayor que el del cactus y el aloe vera, y también es más hermoso que el de los nopales. .

5. Uvas

El efecto antioxidante de las semillas de uva no sólo es 20 veces mayor que el de la vitamina C, sino también 50 veces mayor que el de la vitamina E. Las semillas de uva contienen una gran cantidad de antioxidantes OPC. El OPC es un poderoso flavonoide que existe principalmente en la epidermis y las semillas. En particular, las semillas de uva roja son una fuente eficaz de OPC y son la clave para aumentar la actividad antioxidante potencial en el cuerpo. Además, las semillas de uva son muy ricas en nutrientes. Comer más uvas puede ser un buen agente antirradiación.

Creo que a través de la introducción anterior, todos tienen una cierta comprensión de qué frutas pueden ayudarnos a resistir la radiación, por lo que todos pueden comer más fresas, pomelos, peras, uvas, etc., los efectos antirradiación. de estas frutas son muy buenas.