¿Qué frutas pueden curar el estreñimiento y el calor interno?

¿Qué fruta puede curar el estreñimiento y el calor interno?

¿Qué fruta puede curar el estreñimiento y el calor interno? En la temporada en la que las frutas son fragantes, para aquellos de ustedes que planean perder peso, creo que todos tienen una idea clara de qué frutas comer para perder peso más rápido. Si quieren perder peso, deben perseverar y no darse por vencidos. a medio camino. El autor recomienda encarecidamente varias frutas, que son buenas ayudas para eliminar la grasa y también pueden tratar eficazmente el estreñimiento. Espero que algunos bebés puedan beneficiarse de ellas. > Qué frutas Tratan el estreñimiento y el calor interno 1

1. Plátano. El plátano es una fruta que a muchas personas les encanta comer. Es rico en múltiples vitaminas que pueden limpiar el tracto gastrointestinal, promover la excreción de toxinas del cuerpo y acelerar la motilidad gastrointestinal. Los plátanos son ricos en pectina, que puede promover la secreción de jugo gastrointestinal, promoviendo así la digestión y la defecación, haciendo que el cuerpo sea más saludable. Las personas que a menudo sufren de calor interno deberían comer más plátanos. Los plátanos pueden reducir el calor interno y también son conocidos como el rey de las frutas. Comer plátanos con regularidad también puede complementar el potasio y aliviar la fatiga física.

2. Fruta del dragón. La fruta del dragón también tiene un efecto muy bueno en el tratamiento y prevención del estreñimiento. Entre las frutas para tratar el estreñimiento, la fruta del dragón es sin duda la primera opción. La fruta del dragón tiene las funciones de prevenir el estreñimiento, mejorar la vista, mejorar la densidad ósea, reducir el azúcar en sangre y reducir los lípidos en sangre. Al mismo tiempo, también puede prevenir la intoxicación por metales pesados, resistir los radicales libres, resistir el envejecimiento, ayudar a perder peso y relajar los intestinos. Las personas que a menudo sufren de calor interno y estreñimiento deberían comer más fruta del dragón, especialmente fruta del dragón de pulpa roja.

3. Cítricos. Los cítricos son ricos en valor nutricional. Algunas personas tienen miedo de enfadarse si comen demasiado, por lo que no se atreven a comer demasiado a la vez. Pero las naranjas alivian el estreñimiento. Efecto, muchas personas se sienten propensas a sufrir diarrea después de comer demasiado, este es el principio. Además, el contenido de zinc en los cítricos es muy alto, por lo que no conviene comer demasiado de una vez, pero cuando se sufre de calor interno y estreñimiento, es bueno comer más.

Qué frutas son buenas para comer para el estreñimiento por calor interno 2

1. Qué frutas son buenas para comer para el estreñimiento por calor interno

1. Las uvas pueden nutrir el contenido yin del hígado y los riñones y aliviar el dolor. Calman la sed, hidratan los huesos y los músculos, mejoran la vista y tienen un muy buen efecto para eliminar el calor interno. Fruta muy útil en verano.

2. El caqui tiene un sabor dulce y astringente y es de naturaleza fría. Su contenido de vitaminas y azúcares es de una a dos veces mayor que el de las frutas comunes. Puede humedecer los pulmones, proteger el estómago y eliminar la sequedad y el fuego. Su consumo regular puede reponer las deficiencias, aliviar la tos, estimular los intestinos y eliminar el calor.

3. Las peras, también conocidas como fruta rápida y *, tienen un muy buen efecto humectante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También pueden ayudar a la digestión, promover el apetito y tener un buen calor. Efecto aclarante y diurético. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal. Se la conoce como “agua mineral natural” por su frescor y jugosidad. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, humedecer la sequedad, limpiar el corazón y reducir el fuego.

4. Melón de invierno, también conocido como melón o melón. El melón lleva el nombre de su sabor dulce y también se le llama melón de invierno por su fragante fragancia. El melón es un melón de verano y su valor nutricional es comparable al de la sandía.

5. El pomelo es el fruto maduro del pomelo, una planta de la familia Rutaceae. Es fragante, agridulce, fresco y húmedo, rico en nutrientes y tiene un alto valor medicinal. Frutas preciosas que a la gente le gusta comer. Tiene un efecto refrescante y calmante. El maravilloso efecto del calor del verano.

6. La raíz de loto también es un tubérculo. Si comes raíz de loto en otoño, puedes optar por hacer papilla de raíz de loto. Hervir la papilla con rodajas de raíz de loto vieja y arroz. La papilla quedará espesa y la raíz de loto vieja estará suave. Puedes agregar un poco de azúcar al comer. También se puede comer mezclado, como rábano mezclado con raíz de loto. Cortar el rábano rojo y blanco en tiras finas de 3 cm de largo, marinar con 1 cucharadita de sal hasta que esté suave, luego cortar la raíz de loto en rodajas finas, mezclar bien con el condimento de rábano rojo y blanco, decorar con unos pimientos rojos, marinar durante 4 horas para obtener el mejor sabor.