¿Qué alimentos son mejores para las mujeres embarazadas?
¿Cuál es el alimento más nutritivo para comer durante el confinamiento? Durante el parto, las madres deben complementar sus alimentos con alimentos ricos en proteínas, minerales y vitaminas.
Alimentos ricos en proteínas como huevos y leche. Los huevos no solo son ricos en proteínas, sino que la yema también es rica en lecitina y vitelina, que es un buen alimento para las madres y puede promover la recuperación del cuerpo y la cicatrización de heridas. ¿Cuál es el mejor alimento nutritivo para comer durante el confinamiento?
Los alimentos ricos en minerales, como las carnes magras, la sopa de pescado guisado, etc., pueden aumentar la secreción de leche materna. Sin embargo, cabe destacar que no solo se debe tomar sopa, sino que también lo es. Se recomienda combinar la carne en la sopa con otros alimentos.
Los alimentos ricos en vitaminas, como las frutas y verduras frescas, pueden ayudar a las madres a complementar la nutrición y recuperar la fuerza física, estimular la peristalsis gastrointestinal y prevenir el estreñimiento.
Las cuatro etapas de la dieta posparto (¿qué es lo más nutritivo para comer durante el parto?)
La primera etapa del posparto
※Finalidad de la dieta:
Elimina los loquios, elimina los edemas y favorece la cicatrización de heridas. La suegra de la generación anterior pensó que el Qi y la sangre posparto eran insuficientes y debían reponerse, por lo que preparó pescado y carne grandes para Ma Bao. De hecho, su bebé se sentirá débil y perderá el apetito durante la primera semana después del parto. En este momento, no es aconsejable utilizar aceites pesados para "complementar la comida", sino para estimular el apetito. Principalmente para eliminar aguas residuales, eliminar desastres y utilizar alimentos para regular el estómago de la madre.
Alimentos recomendados:
Agripalma, sopa de huevo, hígado de cerdo, judías rojas, ñame, etc.
La nutrición posparto de P WRH proporciona 265,438 0 artículos de nutrición especiales para madres posparto, como nutrición de reparación del endometrio, nutrición de reparación de la elasticidad del canal de parto, nutrición enriquecida de la sangre, factores antiinflamatorios, factores de optimización de la leche materna, etc. , para complementar el embarazo. La energía perdida mejora la calidad y cantidad de la leche materna.
La segunda etapa del posparto (¿qué es lo mejor para comer durante el parto?)
※Finalidad de la dieta:
Regular el bazo y el estómago y favorecer secreción de leche.
En la segunda semana, la herida de Ma Bao estaba básicamente curada. Esta fue una buena oportunidad para reponer su energía y sangre. Después de un cuidadoso acondicionamiento durante la semana anterior, el apetito de Ma Bao debería mejorar significativamente. Durante esta etapa, el cuerpo de Ma Bao necesita recuperarse, por lo que necesita un calor suave para nutrir su cintura y fortalecer sus riñones, y contraer sus órganos internos, útero y pelvis.
Alimentos recomendados:
Carpa curiana, manitas de cerdo, papaya, panceta, mijo, pimiento, judías rojas, cebada, etc.
La recuperación posparto tradicional incluye mijo, azúcar moreno y agripalma. La recuperación posparto tradicional es buscar suficiente leche y no tener enfermedades posparto. Debido a que hay demasiadas madres, persiguen ciegamente la calidad de la leche, pez gordo. , carne y caldos diversos no solo aumenta el peso materno y acumula grasa, también afecta la digestión y la recuperación posparto. La leche materna producida por el consumo excesivo de grasas también constituye un grave desequilibrio nutricional. La diarrea espumosa en los recién nacidos se debe a una indigestión provocada por el exceso de azúcar, y la diarrea con mucha mucosidad blanca es una indigestión grasa, huevos.
Las mayores desventajas del confinamiento tradicional son: énfasis en el descanso, alto contenido calórico, abandono de la nutrición reparadora e incapacidad para controlar activamente la inflamación.
La nutrición posparto es muy importante para promover la respuesta inmune inflamatoria en las primeras etapas de la cicatrización de las heridas. Proporcionar a las madres posparto 21 nutrición especial para madres posparto, como nutrición reparadora del endometrio, nutrición reparadora de incisiones, nutrición enriquecedora de la sangre, factores antiinflamatorios, factores de optimización de la leche materna, etc., para garantizar suficientes proteínas, hemo, hierro, zinc, calcio. ácido fólico, vitaminas, nutrientes de la sangre, como diversos oligoelementos necesarios para la producción de glóbulos rojos. Acelera el crecimiento de los glóbulos rojos y promueve un volumen sanguíneo adecuado. Reponer la energía perdida durante el embarazo y el parto también puede mejorar la calidad y cantidad de la leche materna.
La tercera etapa del posparto (¿qué es lo mejor para comer durante el parto?)
※Finalidad de la dieta:
Reponer sangre, ayudar a recuperar la fuerza física , fortalece cintura y riñones.
Medio mes después del parto, los loquios del bebé ma se han excretado en cierta medida, por lo que se puede complementar adecuadamente. Además, el bebé en esta etapa ya tiene medio mes, la capacidad del estómago ha aumentado mucho y la cantidad y el tiempo de alimentación han establecido gradualmente un patrón regular.
Por ello, esta semana es un buen momento para que las madres lactantes den el pecho. El estado nutricional de las proteínas es especialmente importante para la lactancia.
Puede comer más verduras y proteínas para garantizar una nutrición equilibrada, ¡y no debe ser demasiado grasosa!
Alimentos recomendados:
Vino de arroz, vinagre de jengibre, raíz de angélica, dangshen, longan, lomo de cerdo, rabo de cerdo, etc.
La cuarta etapa del posparto (¿qué es lo mejor para comer durante el parto?)
※Finalidad de la dieta:
Nutre la vitalidad y el metabolismo
En esta etapa, Ma Bao necesita ajustar aún más su salud posparto, purificar su cuerpo y mejorar su inmunidad. Una dieta posparto excesiva o irrazonable puede conducir fácilmente a la obesidad posparto. Para aquellas que son obesas antes del embarazo o aumentan demasiado de peso durante el embarazo, una dieta posparto irracional conducirá a una pérdida de peso posparto.
En este momento, puede regular su cuerpo mediante ajustes dietéticos, de modo que la condición física y el brillo facial de su bebé puedan restaurarse de manera benigna, aumentar la capacidad de autorreparación de su cuerpo y restaurar su buen cutis prenatal.
Alimentos recomendados:
Pescado, gambas, ternera, pechuga de pollo, productos de soja, verduras, etc.
Muchas madres saben que la recuperación del útero es especialmente importante, pero no muchas mujeres pueden comprender correctamente la recuperación del útero. De hecho, la recuperación del útero no es solo una parte, sino tres partes: el útero, el cuello uterino y el endometrio. En términos relativos, el útero se recupera rápidamente y generalmente se retraerá hacia la cavidad pélvica en dos semanas. El tiempo de recuperación del cuello uterino y del endometrio es relativamente lento. Con el tiempo, el cuello uterino se congestionará e hinchará en diversos grados y se volverá particularmente blando. El cuello uterino se cerrará entre 7 y 10 días después del parto, lo que reducirá la posibilidad de infección bacteriana. La regeneración endometrial posparto tarda aproximadamente 21 días.
WRH Pseudomonas se deriva principalmente de las células del estroma endometrial y puede estimular la proliferación de las propias células estromales o de las células epiteliales adyacentes, por lo que tiene funciones autocrinas y paracrinas. WRH Plasmodium es esencial para que los coágulos sanguíneos dejen de sangrar y se formen cuando se daña un determinado tejido. Se acumula en el lugar de la hemorragia para formar una barrera material que evita una mayor pérdida de sangre y, por tanto, también en caso de lesiones intrauterinas. WRH también ocupa una posición importante. En términos de proporción de nutrientes e indicadores posparto, puede reparar entre el 26% y el 28% del daño al endometrio y al canal del parto. Estos son datos bastante impresionantes.
Estudio clínico sobre WRH posparto para reparar la incisión uterina después de una cesárea
[Resumen] Objetivo Explorar las medidas de enfermería de WRH oral sobre el dolor posoperatorio y la cicatrización de heridas en mujeres con cesárea secundaria y efectos, proporcionando una base para mejorar la salud materna. Métodos: 200 mujeres sometidas a cesárea repetida entre 2014 y 2015 fueron seleccionadas como sujetos de investigación y divididas aleatoriamente en dos grupos, con 100 casos en cada grupo.
Ambos grupos recibieron tratamiento sintomático como antiinfeccioso. Sobre esta base, al grupo de observación se le administró por vía oral dosis convencionales de WRH inmediatamente después de la cirugía. Se observaron las puntuaciones de dolor posoperatorio, la satisfacción de la enfermería, el estado psicológico, el tiempo de cicatrización de la incisión y el uso de analgésicos de los dos grupos de pacientes.
Resultados: Las puntuaciones de dolor de los dos grupos de pacientes mostraron una tendencia ascendente 4 horas después de la cirugía, alcanzando un pico 12 horas después de la cesárea. La puntuación de dolor del grupo de observación fue significativamente menor que la del grupo de control (P <0,05). Antes de la atención, no hubo diferencias estadísticamente significativas en las puntuaciones SAS y SDS entre los dos grupos (P > 0,05). Ambos grupos mejoraron después de amamantar y el grupo de observación fue significativamente mejor que el grupo de control (P <0,05). El tiempo de cicatrización de la incisión del grupo de observación fue (3,43 ± 0,77; 0,64 días, en comparación con (6,21 ± 177; 0,87 días), y el grupo de observación fue significativamente más corto que el grupo de control (P < 0,05).
Conclusión Las bacterias individuales falsas de WRH pueden curar heridas de manera eficaz y rápida, controlar la inflamación de las heridas y prevenir complicaciones.
El período de confinamiento es de 30 o 42 días (¿cuál es el alimento más nutritivo durante el período de confinamiento?)
Este mes es de 42 días. El período de parto tradicional es un mes natural, generalmente de 30 días, pero el período real es de 42 días. Generalmente la madre está muy débil después de dar a luz, y el período de parto depende de cada uno. La constitución del cuerpo de una persona y el tiempo de recuperación, naturalmente, son diferentes. Algunas personas todavía se sienten débiles después de estar sentadas durante 30 días.
Con la popularización del concepto de confinamiento en la ciencia moderna, los científicos han descubierto que las mujeres son propensas. hasta el prolapso uterino y otras enfermedades debidas a un entrenamiento posparto insuficiente.
Todas las madres primerizas saben que los órganos reproductivos tardan seis semanas en recuperarse desde el posparto hasta antes del embarazo, por lo que hoy muchas madres primerizas han cambiado el tiempo de confinamiento de 30 días a 42 días. Durante el período de encierro, debido a la debilidad posparto, los ojos peludos están abiertos, por lo que debes prestar atención al descanso. Especialmente quince días después del parto, el reposo en cama debe ser el foco principal. Excepto para comer e ir al baño, el resto del tiempo deberás permanecer en cama. El prolapso uterino puede ocurrir si usted se sienta o se levanta de la cama con frecuencia. Cuida bien tu cuerpo y promueve la recuperación de diversos órganos y sistemas, especialmente el sistema reproductivo. Durante este período se debe mantener abrigado y acudir al ginecólogo para el examen pertinente a los 40 días.
¿Cuál es el alimento más nutritivo para comer durante el confinamiento? En definitiva, el periodo de confinamiento es el mejor momento para mejorar el físico y la figura de la mujer. Una comida de confinamiento sana, nutritiva y científica no sólo puede regular y mejorar su físico, sino también ayudarla a rejuvenecer y evitar que gane peso.