¿Qué alimentos debes comer si tu nivel de hormona folículo estimulante está bajo?
¿Qué alimentos son bajos en FSH? En primer lugar, debido a que la FSH es demasiado baja, provocará una nutrición insuficiente de los ovarios, por lo que podemos comer algunos alimentos que nutren los ovarios, como la ingesta de proteínas, y podemos comer más carne, pero, por supuesto, la cantidad no debería. ser demasiado, porque fácilmente puede conducir a la obesidad.
En segundo lugar, la hormona folículo estimulante también es una hormona del cuerpo. Puedes consumir algunos alimentos que favorecen el crecimiento hormonal, como frijoles, cereales, trigo, etc. , especialmente algunos alimentos de soya, contienen isoflavonas que son muy similares al estrógeno humano. Las amigas pueden beber una taza de leche de soja todas las mañanas, que es muy buena para el útero y los ovarios.
Por último, las amigas deberían comer más. Los alimentos con mayor contenido de vitaminas, como las zanahorias y el caroteno de las zanahorias, pueden reducir la posibilidad de cáncer de ovario en las amigas. Los datos muestran que si una amiga come zanahorias cinco veces por semana, la probabilidad de desarrollar cáncer de ovario se puede reducir en aproximadamente un 50% en comparación con una amiga que no come zanahorias.
Si la hormona folículo estimulante está baja, acompañada de niveles bajos de hormona luteinizante, estrógenos, progesterona y otras hormonas, o amenorrea en el segundo día de la menstruación, considerar la posibilidad de amenorrea hipogonadotrópica. Las pacientes reciben tratamientos regulares con estrógenos y progesterona para mantener el desarrollo normal de sus órganos reproductivos. Si la paciente tiene necesidades de fertilidad, se necesita un tratamiento de inducción de la ovulación para ayudar a que los folículos se desarrollen para completar el proceso del embarazo. Por lo tanto, no hay necesidad de preocuparse por el fenómeno de la hormona foliculoestimulante baja. Debe acudir al hospital a tiempo para un examen de la causa y el tratamiento relacionado.
Qué comer durante el embarazo para favorecer los folículos 1. Productos de soja: la soja y los productos de soja son ricos en proteínas de alta calidad y suficientes proteínas, que es uno de los nutrientes clave para el desarrollo normal de los óvulos fertilizados. Por lo tanto, comer más soja y productos de soja durante la preparación para el embarazo puede promover el desarrollo de los folículos y la ovulación.
2. Alimentos ricos en vitamina C: La vitamina 2 también es uno de los nutrientes que favorece el desarrollo del óvulo, por lo que si se quiere favorecer el desarrollo de los folículos y ayudar a la ovulación, se pueden ajustar a tiempo los alimentos ricos en vitaminas adecuados. . Además, las amigas deben comer más verduras frescas y frutas de temporada durante el embarazo para poder obtener suplementos oportunos.
3. Cereales: Comer más cereales durante el embarazo puede ayudar a la ovulación, porque los cereales contienen una gran cantidad de fitoestrógenos, que pueden favorecer el desarrollo de los folículos, como la avena, el trigo, el mijo, etc. Además, hay judías, anís estrellado, pipas de girasol, cebollas, etc. , que también es rico en estrógeno. Cuando se produce la anovulación, las amigas deberían comer más de estos alimentos.
4. Sopa de pescado: La sopa de pescado no solo tiene un sabor único, sino que también es rica en nutrientes y puede promover el desarrollo de los folículos femeninos. Es un alimento que las mujeres suelen comer cuando se preparan para el embarazo.