¿Qué tipo de té debe beber un hombre gordo de 50 años?
1. En términos de efectos sobre la salud, el té verde es el mejor. 1. El té verde contiene los nutrientes más ricos que necesita el cuerpo humano, como proteínas, vitaminas, oligoelementos, etc. Aunque se mide, el contenido de hierro en cada 100 g de té verde es de 40 mg, 18 veces mayor que el del espino y 29 veces mayor que el de las uvas. Beber 10 g de té verde todos los días puede obtener el 30% del hierro necesario para la fisiología. También contiene altas cantidades de zinc. Las personas que beben té verde con regularidad pueden obtener 30 mg de zinc al día, que es 16 mg más que quienes no lo beben. En cuanto al manganeso, que tiene ventajas únicas para prevenir la osteoporosis, el picor de la piel y otras enfermedades, el té verde también es el más abundante. En segundo lugar, el té verde contiene algunos ingredientes especiales contra las enfermedades, como sustancias antidiabéticas, que pueden reducir el azúcar en sangre, promover la secreción de insulina y ayudar a los pacientes diabéticos a recuperarse, mientras que el té negro contiene muy poco. En tercer lugar, se minimizan los elementos nocivos. Tomemos como ejemplo el aluminio. Según las pruebas, el té es una planta amante del aluminio y puede absorber una gran cantidad de aluminio del suelo. El té negro, en particular, tiene el mayor contenido de aluminio, alcanzando 7,2-7,5 mg por ml de infusión, mientras que el té verde tiene mucho. menos. Entonces, ya sea que hombres, mujeres, viejos o jóvenes beban té, el té verde debe ser la primera opción.
2. Beber té depende de tu constitución. La medicina tradicional china cree que la constitución de las personas es diferente entre el calor y el frío. Las hojas de té tienen diferente frescura y calidez después de diferentes procesos de producción. diferentes gustos al beber té. Sea particular al respecto. Las personas con constitución caliente y seca deben beber té de hierbas, mientras que las personas con constitución débil y fría deben beber té caliente. Lo mejor es beber té negro por la noche. Al ser el té verde un té no fermentado y con alto contenido en polifenoles, mantiene sus propiedades originales y es más irritante; el té negro es un té completamente fermentado; Aunque el contenido de polifenoles del té es bajo, es de naturaleza suave una vez "envejecido" y es apto para beber por la noche. Especialmente para las personas con el bazo y el estómago débiles, agregar un poco de leche al té negro puede tener cierto efecto de calentamiento del estómago.
3. Son muchos los beneficios que tiene para los hombres beber té, especialmente cuando llegan a la mediana edad y empiezan a ganar peso. Todas las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son el enemigo, y el té es su estrella invitada. Se recomienda beberlo con frecuencia.