¿Qué fruta apaga mejor el fuego?
Bebe un vaso de agua con miel cada mañana después de levantarte y come dos rodajas de pomelo cada día. Será eficaz en unos días.
Si comes unas rodajas de pomelo después de comer una olla caliente grasosa y picante, puede ayudar a nutrir el yin y eliminar el fuego, fortalecer el bazo y eliminar los alimentos.
Es hora de comer pomelo en otoño
De entre las muchas frutas del otoño, el pomelo es el más grande, suele pesar más de un kilogramo. Se come el día 15 del octavo lunar. mes cada año. Está madura en esa época y tiene una piel gruesa que se puede almacenar. Por eso se la conoce como "fruta enlatada natural".
El pomelo tiene un alto valor nutricional y es rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano, sin igual que otras frutas.
En lo que a alimentación se refiere, los alimentos “amargos” son el enemigo natural del “fuego”. La razón por la que los alimentos amargos son amargos es que contienen sustancias amargas como alcaloides y ureas. Las investigaciones de la medicina tradicional china han descubierto que estas sustancias amargas tienen efectos antipiréticos, alivian el calor y alivian la fatiga. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea frío, salteado o sopa, siempre que el melón amargo se cocine sin perder su color "verde", puede lograr el propósito de "quitar el calor". Además del melón amargo, existen otros alimentos amargos que también tienen un buen efecto de "quitar el fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col rizada, etc., que también pueden disipar el calor y aliviar el calor del verano.
Además de comer más alimentos amargos, en verano hay más frutas y verduras, y también conviene comer más frutas y verduras frescas, dulces y refrescantes. Los expertos señalan que la col, la coliflor, la sandía, el espino, las manzanas, las uvas, etc. son ricas en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio. Tienen efectos mágicos para calmar la mente y reducir el fuego, por lo que conviene consumirlos más y más. regularmente en verano Consuma estos alimentos.