Cómo tratar completamente la hiperplasia mamaria
¿Cuál es la mejor forma de tratar la hiperplasia mamaria? ¿Cómo se puede tratar completamente la hiperplasia mamaria? Puedes comprar algunos parches para los senos Baohao en línea, el efecto es muy bueno. Si no quieres recaer, debes seguir lo siguiente:
¿Cuál es la mejor forma de tratar la hiperplasia mamaria? 1. Mantén tu estado de ánimo estable y reduce la estimulación mental
Según las estadísticas, el 85% de los pacientes tienen cambios de humor negativos antes de enfermarse. La estimulación mental puede provocar un aumento de los niveles de estrógeno. trastornos corporales y endocrinos que conducen al agravamiento de la hiperplasia, por lo que se deben eliminar todo tipo de estimulación psicológica deficiente. Las personas con poca resistencia psicológica deben prestar más atención para estar menos enojadas y mantener la estabilidad emocional.
2. Cambia tu dieta para prevenir la obesidad
La obesidad puede provocar hiperplasia mamaria, por lo que debes comer menos alimentos fritos. Grasas animales, dulces y suplementos diversos, y no comer pollo, cerdo o carne de res alimentados con estrógenos. Consuma más verduras y frutas frescas como hongos negros, champiñones, rábanos, zanahorias, calabazas, pepinos, coliflor, espinacas, repollo, apio, azucenas y tomates. Consuma más cereales integrales, especialmente frijoles negros y soja. Los ricos fitoestrógenos de los alimentos de soja son compuestos similares al estrógeno humano que el caroteno puede convertir en una nueva sustancia en el intestino, y esta nueva sustancia puede inhibir los efectos cancerígenos de ". carcinógenos dependientes de hormonas" en el cuerpo en los senos. Las amigas deben prestar atención a una dieta equilibrada y consumir azúcar, proteínas y grasas en una determinada proporción. La ingesta normal de proteínas para las mujeres adultas es de unos 70 gramos al día. No consuma habitualmente alimentos con alto contenido de proteínas.
3. Desarrollar buenos hábitos de vida
En el censo de enfermedades mamarias, la incidencia de hiperplasia mamaria fue mayor en las unidades donde se concentraban los intelectuales. Según este punto, las mujeres intelectuales deberían prestar especial atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Además, insistir en la lactancia materna puede reducir la incidencia de cáncer de mama. También es necesario mantener una vida sexual armoniosa, que pueda regular los trastornos endocrinos. Está prohibido abusar de las píldoras anticonceptivas y de los cosméticos de belleza que contienen estrógenos. Consuma principalmente una dieta ligera, coma más verduras de hojas verdes y frutas frescas. No tome propóleo, jalea real, polen y algunos líquidos orales que contengan hormonas sin consejo médico, especialmente para mujeres en la menopausia, y mucho menos tome estos suplementos. quo de disminución de los niveles de estrógeno. Reducir el número de abortos y abortos con medicamentos también puede reducir la tasa de incidencia.