¿Qué alimentos nutren el yin y nutren los riñones?
Yam:
De naturaleza sencilla y de sabor dulce, tiene las funciones de fortalecer el bazo, nutrir los pulmones, fortalecer los riñones y reponer el jing que se debe. a la deficiencia de yin y el fuego excesivo o el qi de los riñones no es sólido y yijingzaoxie. Los afectados deben comer con más frecuencia. Meng Shen, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, dijo una vez: "El ñame es bueno para el marido y ayuda a la fuerza yin". La "Materia Médica China Japonesa" registra: "El ñame ayuda a los cinco órganos internos y es responsable de purgar el espíritu". y el olvido." "Materia Medica Buscando la Verdad" también dice: "Yam, originalmente es un alimento, y su naturaleza astringente puede curar el yin "si se puede tomar junto con otros alimentos que tonifiquen los riñones y fortalezcan el jing, como por ejemplo. semillas de gorgona, semillas de loto, etc., el efecto será aún mejor.
Semilla de Gordon:
De naturaleza simple, de sabor dulce y astringente, puede fortalecer los riñones y la esencia astringente, nutrir el bazo y aliviar la diarrea. Los médicos de la dinastía Ming llamaban a Gorgona "una medicina que nutre el bazo y el estómago y fortalece el Jingqi". El "Compendio de Materia Médica" también cree que Gorgona "repone los riñones y cura el jing". El "Compendio de Materia Médica" también dice: "Gorgon nutre el bazo y fortalece los riñones, ayuda al Qi y al jing astringente, y cura los sueños y el jing resbaladizo". ". "Hay muchas recetas famosas para tratar el yijingzaoxie en la antigüedad. La experiencia de la" Nueva Compilación de Materia Médica "es:" la fruta de gorgona no beneficia específicamente el jing, pero puede astringir el jing y nutrir el riñón. Úselo junto con el ñame. , cada uno en polvo, y mézclalo con arroz todos los días. ”
Nuez de nuez:
Puede nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Es un alimento nutritivo y fuerte. La carne puede nutrir y nutrir, y la piel puede ser astringente. Por lo tanto, las personas con deficiencia renal deberían comerlas. Los médicos de la dinastía Ming decían: "Las nueces pueden entrar en los riñones y solidificar la esencia". "Puji Fang" registra: "Si el agua es débil y el fuego es fuerte, la esencia se desbordará". "Esto también demuestra que también es adecuado para personas con yijingzaoxie que tienen falta de armonía entre el corazón y los riñones y deficiencia de yin y exuberancia del fuego". "Yu Yao Yuan Prescription" introduce: "Solo nueces, no les quites la piel amarilla, cómelas en con el estómago vacío, lo que mejor puede estabilizar el espíritu. ”
Ginkgo:
También conocido como ginkgo, es adecuado para aquellos que prefieren cocinar al vapor, freír o hervir a fuego lento para su consumo. Li Shizhen dijo una vez: “La comida cocinada calienta los pulmones y los repone. qi, calma el asma y la tos, reduce las heces y detiene la turbidez blanca. Su olor es tenue, su sabor es espeso y su naturaleza es astringente y astringente. El "Compendio de Materia Médica" cree que el ginkgo "repone el qi y nutre el corazón, nutre los riñones y nutre el yin". La gente suele utilizar el ginkgo como alimento para tratar el yijing. Por ejemplo, la "Medicina Tradicional China de Shandong" contiene: "Ginkgo". yijing, yiliao." "Hunan Medicine Chronicles" presenta: "Para tratar los sueños: tome tres pastillas de ginkgo biloba, cocínelas con vino y cómelas durante cuatro o cinco días". "La primera es usar 10 gramos de semillas de ginkgo, sofreírlas y hervirlas a fuego lento en agua, agregarles azúcar y comerlas en sopa, o sofreírlas y molerlas hasta convertirlas en polvo. La segunda es usar de 2 a 3 granos de ginkgo crudos, muélelos hasta convertirlos en polvo, toma 1 huevo y ábrelo en los pequeños agujeros, séllalos con papel y cocínalos al vapor en una olla arrocera:
Plácido. Tiene un sabor dulce y astringente, y puede nutrir el corazón, nutrir los riñones, tonificar el bazo y fortalecer la astringencia. Es adecuado para personas con constitución corporal débil, especialmente aquellas con corazón y riñones débiles, y es. Es mejor comerlo, como dijo el médico Li Shizhen: "La carne de loto puede limpiar el corazón". El Jing sólido, calmando las monarcas superiores e inferiores y el fuego maligno, hace que el corazón y los riñones se comuniquen entre sí, lo cual es una manera maravillosa. para ayudar. "El llamado" fuego maligno de Junxiang "se refiere al fuego del corazón y al fuego de los riñones, en términos de falta de armonía entre el corazón y los riñones. La "Solución medicinal Yu Catalpa" también dice: "Las semillas de loto son dulces y planas, lo que es muy beneficioso para el bazo. y el estómago, y la naturaleza astringente es mejor para la suavidad. El hogar de la diarrea tiene heces blandas y es muy eficaz. "El famoso médico Wang Mengying también señaló: "La parte inferior quemada se repara y se puede moler hasta convertirlo en polvo para hacer pasteles o cocinar con el mismo arroz para hacer gachas y arroz. Fortalece el bazo y los riñones. y tiene grandes méritos. "En la antigüedad, la bebida de semillas de loto Qingxin y las píldoras Ruilian se usaban para tratar la "desarmonía y la eyaculación del corazón y los riñones", y el polvo de Lianrou se usaba para tratar los "sueños y la eyaculación", etc., son recetas famosas basadas en semillas de loto.