¿Qué tipo de personas no pueden comer esponja vegetal? ¿Es la esponja vegetal una cosa peluda?
Aquellos que están físicamente débiles, internamente fríos y tienen diarrea no deben comer más luffa. Debido a que la luffa es de naturaleza fría, comer demasiado puede agravar la debilidad física, empeorar la diarrea y causar algunos problemas gastrointestinales. Luffa es refrescante y desintoxicante, no peluda.
La población general puede comer luffa. Las mujeres embarazadas, las parturientas, las madres lactantes y los bebés pueden comer luffa. Las mujeres con menstruación irregular, fatiga física, flema y tos y obstrucción de la lactancia posparto son adecuadas para comer más esponja vegetal, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas.
Cabe señalar que la luffa también contiene un tipo especial de fitoquímicos: las saponinas, que tienen las funciones de regular el metabolismo de los lípidos, reducir el colesterol, ser antimicrobianas, antitumorales, antitrombosis y reguladoras inmunitarias. efectos antioxidantes y otros. Sin embargo, las saponinas también son toxinas que, a determinadas dosis, pueden tener un fuerte efecto irritante en el tracto digestivo, provocando síntomas de intoxicación como náuseas, vómitos, dolor abdominal y diarrea.
La luffa producirá una gran cantidad de saponinas cuando se cultiva en condiciones de plantación y almacenamiento inadecuados, lo que hace que el sabor de la luffa sea amargo. Si notas que la esponja vegetal tiene un sabor amargo, debes desecharla para evitar intoxicaciones. No creas que la calabaza esponjosa amarga puede "reducir el fuego". Si soportas el dolor y la comes, se envenenará y dañará tu salud.
Información ampliada:
Alimentos que no se pueden comer con lufa:
1. Lufa y espinacas: Las espinacas son ricas en carotenoides, múltiples vitaminas y minerales, etc. ., Puede nutrir eficazmente la sangre, nutrir el yin y calmar la sed. Comerlos junto con la esponja vegetal provocará diarrea.
2. Luffa y rábano blanco: el rábano blanco es un vegetal común que puede usarse con fines medicinales y comestible. Tiene propiedades refrescantes y puede curar la indigestión y suavizar el flujo. daño a la vitalidad.
3. Luffa y aloe vera: El aloe vera es de naturaleza fría y de sabor amargo. Tiene las funciones de depurar el calor, desintoxicar, antiinflamatorio y esterilizar, embellecer e hidratar. Puede causar dolor abdominal y diarrea.
People's Daily Online - ¿Cuál es el valor nutricional de la esponja vegetal? ¿Quién no es apto para comer esponja vegetal?