¿Quién no puede remojar los pies en agua caliente?
1. Pacientes con trombosis
Al remojar los pies en agua caliente, las arterias de los miembros inferiores se expandirán y la piel se congestionará. Más sangre arterial entrará a los miembros inferiores. pero la capacidad de reflujo de las venas no aumentará. Por lo tanto, remojar los pies en agua caliente agravará la estasis sanguínea en pacientes con enfermedades venosas con flujo de retorno deficiente u obstrucción. Además, remojar los pies en agua caliente también puede provocar que los capilares de la piel se rompan y formen puntos de sangrado; Con el tiempo se formará pigmentación y la pantorrilla se pondrá negra; si el paciente con trombosis venosa está tomando anticoagulantes, el sangrado será más grave;
2. Pacientes con oclusión arterial
Aunque la oclusión arterial de las extremidades inferiores se manifiesta como isquemia de las extremidades inferiores, remojar los pies en agua caliente no puede dilatar los vasos sanguíneos ocluidos. Por supuesto, la expansión de las arterias sólo aumenta el flujo sanguíneo a los tejidos normales, mientras que los tejidos isquémicos pueden volverse aún más isquémicos al robar sangre. Además, las investigaciones médicas han concluido que el aumento de la temperatura ambiente puede aumentar el consumo de oxígeno de los tejidos y empeorar la isquemia.
3. Pacientes con pie diabético
El pie diabético se puede dividir en tres tipos: tipo neuropatía, tipo isquémico y tipo mixto.
Algunos pacientes con neuropatía tienen piernas y pies fríos. Así que remojar los pies en agua caliente puede convertirse fácilmente en una opción cómoda. Sin embargo, hay algo mal en este tipo de mecanismo de retroalimentación sensorial del dolor y la temperatura del agua demasiado alta puede provocar quemaduras graves. Los problemas que enfrentan los pacientes con pie diabético isquémico son similares a los de la enfermedad arterial oclusiva, pero los baños de pies con agua caliente pueden empeorar la isquemia.
4. Pacientes críticamente enfermos
En varios pacientes críticamente enfermos, como insuficiencia renal e insuficiencia cardíaca, debido a la gravedad y al tratamiento complicado, remojar los pies en agua caliente para estimular los reflejos del pie. Puede provocar reacciones fuertes y complicar la afección, por lo que estas personas no deben remojar los pies.
5. Los niños no deben remojar los pies con frecuencia.
Los niños suelen remojar los pies en agua caliente, lo que tendrá cierto impacto en las funciones nerviosas y vasculares de los pies. En particular, remojar los pies con frecuencia o tener los pies calientes hará que los ligamentos de la planta del pie del niño se relajen, lo que no favorece la formación y el mantenimiento del arco del pie. Si las cosas siguen así, aumentará el riesgo de desarrollar pie plano.
6. Las personas mayores deben tener cuidado al mojar los pies.
Las personas mayores deben tener especial cuidado al remojar los pies en agua caliente porque la sangre fluirá hacia las extremidades inferiores al remojar los pies en agua caliente, y las personas mayores pueden marearse debido al suministro insuficiente de sangre al cerebro. . Las personas mayores con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deberían prestar más atención.
7. Beneficios del remojo de pies
1. Favorece la circulación sanguínea.
Según la teoría de la salud, los pies son los más alejados del corazón humano y los que soportan más peso. carga. Desde la antigüedad se dice que el segundo corazón del cuerpo humano también es el que tiene más probabilidades de provocar una mala circulación sanguínea. En los clásicos médicos está registrado que "una persona con pies es como un árbol con raíces. Las raíces de un árbol mueren primero y los pies de una persona envejecen primero". Para las personas con manos y pies fríos, lo mejor es remojar los pies. forma de activar la circulación sanguínea.
2. Estimular los puntos de acupuntura, áreas reflejas y meridianos del pie.
Presionar los pasos también puede reflejar si hay algún problema con el hígado correspondiente. Durante una pedicura, el masajista sentirá dolor y molestias al presionar nuestros pies, pero después del masaje todo nuestro cuerpo se sentirá relajado. Hay seis meridianos principales en las plantas de los pies. Remojar los pies puede estimular estos seis meridianos y promover la circulación sanguínea.
3. Tratamiento auxiliar de enfermedades
Ya hace miles de años, la medicina china concedía gran importancia al ejercicio y mantenimiento de los pies, y utilizaba el masaje podal (pedicura) para prevenir y tratar enfermedades. Hay un dicho popular que dice que "los ricos toman tónicos, mientras que los pobres toman baños de pies", lo que demuestra el gran efecto de los baños de pies. La gente moderna anhela habitaciones con aire acondicionado y les gusta comer alimentos fríos, por lo que algunas personas sienten frío y humedad en el cuerpo. El baño de pies puede acelerar la descarga de aire frío del cuerpo.
4. Mejora el sueño y elimina el insomnio.
Insistir en remojar los pies también tiene un buen efecto para mejorar el sueño. Remojar los pies en agua a 43 grados centígrados durante 30 minutos puede reducir el ácido láctico en la sangre. Además, los pies son ricos en terminaciones nerviosas y capilares. Remojar los pies en agua caliente tiene un efecto estimulante suave y bueno sobre los nervios y los capilares. Esta cálida estimulación se refleja en la corteza cerebral y ejerce un efecto inhibidor, mejorando así el sueño y eliminando el insomnio. Remojar los pies puede aumentar la tasa de flujo sanguíneo y el flujo en los pies, mejorando así la función cardíaca, reduciendo la carga cardíaca, promoviendo el metabolismo y regulando los meridianos, el qi y la sangre.
8. Precauciones para el baño de pies
1. El tiempo no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15-20 minutos.
Si remojas los pies durante demasiado tiempo, es fácil provocar que la circulación sanguínea local en los pies sea demasiado rápida durante mucho tiempo, provocando una sobrecarga cardiovascular. Y en otoño e invierno, si la piel se remoja en agua caliente durante mucho tiempo, es fácil que la piel se seque.
2. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta.
Remojar los pies no significa que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor. Es mejor controlar la temperatura del agua por debajo de 50 ℃ y es mejor escaldarla o no. Siente la temperatura del agua con los pies en lugar de con las manos. El agua a cierta temperatura puede estimular los puntos de acupuntura, curar enfermedades, mantener la salud y fortalecer el cuerpo.
9. Método del baño de pies
(1) Remoja tus pies con hojas de artemisa.
Tomar 50-100g de hojas secas de artemisa (dependiendo de la cantidad de agua, no hay normas estrictas), primero añadir agua y hervir hasta que baje la temperatura, luego añadir agua fría o remojar los pies. Si es demasiado problemático, simplemente remoje las hojas de artemisa en un poco de agua caliente durante 20 minutos y luego remoje los pies en agua.
Algunos consejos para remojar los pies con hojas de artemisa:
(1) la artemisa y el jengibre pueden tratar resfriados, enfermedades de las articulaciones, enfermedades reumatoides, tos, bronquitis, enfisema y asma.
(2) La artemisa y el cártamo pueden mejorar las venas varicosas, la neuritis periférica, la mala circulación sanguínea, el entumecimiento o la estasis sanguínea en manos y pies.
(3) La artemisa más sal es adecuada para tratar quemaduras superiores con fuego, que a menudo provoca celos, dolor de muelas, dolor de garganta, irritabilidad, fuego y frío, y edema de piernas y pies.
(4) 20 cápsulas de Artemisa y Zanthoxylum bungeanum son adecuadas para pies sudorosos, mal olor de pies, pie de atleta y sarpullido por calor.
(2) Remojar tus pies en vinagre
Elección de vinagre: (100-150 gramos de vinagre de arroz o vinagre maduro)
Los efectos de remojar tus pies pies en vinagre:
(1) Puede solucionar el problema del mal olor de los pies. Remojar los pies en vinagre puede matar las bacterias y tratar el pie de atleta hasta cierto punto.
(2) Puede aliviar la fatiga.
(3) Puede hidratar la piel, suavizar la cutina y aumentar la elasticidad de la piel.
(4) Puede disipar el reumatismo y mejorar los síntomas de los escalofríos.
(5) Tratamiento de los trastornos del sueño.
(6) El vinagre puede penetrar la piel superficial de los pies, mejorar la circulación sanguínea, eliminar los desechos de sangre humana y los depósitos patológicos y curar una variedad de enfermedades crónicas.
(3) Baño de pies con té de almendras
Almendra amarga 45g, té verde 10g. Coloque los medicamentos anteriores en la olla, agregue 2000 ml de agua, hierva durante 30 minutos, retire el residuo y extraiga el jugo. Aplique 1 frasco pequeño del medicamento en la cara y los brazos, vierta el resto del medicamento en el recipiente y déjelo en remojo durante 30 minutos cuando la temperatura sea adecuada. 20 días es un curso de tratamiento. Puede hidratar la piel, reducir la inflamación y esterilizar, complementar vitaminas y minerales y prevenir y tratar la clorosis, el oscurecimiento y la aspereza de la piel, el acné y la sarna.
(4) Remoje sus pies con medicina tradicional china
Para las mujeres que sufren de dismenorrea, pueden intentar remojar sus pies con medicina tradicional china para mejorar la condición de dismenorrea.
1. Estancamiento de Qi y estasis sanguínea tipo
Los síntomas son distensión abdominal y dolor antes o durante la menstruación, y sangre menstrual oscura con coágulos de sangre. Las personas con tales síntomas deben reconciliar el Qi y la sangre, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Dado que el hígado es el cuerpo principal de las mujeres, los medicamentos utilizados para remojar los pies son principalmente medicamentos que pueden ingresar al meridiano del hígado con suficiente Jueyin y agregar una cantidad adecuada de vinagre menstrual, como 30 g de Qingpi, 30 g de Wuyao, 30 g de Motherwort, 10 g de Chuanxiong y 10 g de cártamo. Agrega unos dos litros de agua y unos 50 ml de vinagre, lleva a ebullición a fuego alto y luego sofríe a fuego lento durante 30 minutos. Cuando el medicamento se enfríe a 50°C, vierta el residuo del medicamento en un recipiente y remoje sus pies. La cantidad de líquido en el recipiente debe cubrir la articulación del tobillo. Si la solución es insuficiente, agregue la cantidad adecuada de agua tibia. Continúe moviendo los pies en el medicamento, permitiendo que las plantas de los pies reciban una ligera estimulación física del residuo del medicamento, durante más de 30 minutos cada vez.
2. Deficiencia de Yang y tipo exceso de frío
Los síntomas son dolor por frío en la parte inferior del abdomen, que se alivia con compresas calientes y manos y pies fríos. Para aliviar el dolor se debe utilizar el principio de calentar los meridianos y dispersar el frío. Debido a que la medicina china dice que el riñón controla el yang en todo el cuerpo, el medicamento utilizado para el baño de pies debe ser principalmente para aquellos con yin insuficiente en el meridiano del riñón, y agregar una cantidad adecuada de agua salada, como 15 g de canela, clavo, raíz negra, angélica y Chuanxiong, jengibre seco e hinojo, 6g cada uno de Evodia y Evodia, añadir un poco de sal, decoctar y tomar.
3. Qi y Sangre insuficientes
Los síntomas son dolor sordo en la parte inferior del abdomen durante o después de la menstruación, y dolor leve al presionar el abdomen con las manos. El flujo menstrual es ligero y ligero, y es necesario nutrir el qi y la sangre para regular la menstruación. La medicina tradicional china lo llama "sangre reguladora del bazo". Los medicamentos utilizados para remojar los pies deben ser principalmente medicamentos que ingresen al meridiano del bazo de Taiyin, y se puede agregar una cantidad adecuada de agua dulce. Por ejemplo, se pueden usar 15 g de raíz de peonía blanca, raíz de angélica, Ligusticum Chuanxiong, Rehmannia glutinosa, Atractylodes macrocephala, Eucommia ulmoides y Astragalus membranaceus para remojar los pies, con la cantidad adecuada de maltosa y agua hervida.
10. Necesitas conocer los tabúes del baño de pies.
1 No es fácil bañarte los pies cuando estás demasiado lleno y hambriento.
Al remojar los pies, asegúrese de no estar demasiado lleno, tener hambre o comer, porque el masaje de pies acelerará la circulación sanguínea por todo el cuerpo y puede provocar fácilmente mareos y molestias. No es aconsejable remojar los pies media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago.
2. Los pacientes con enfermedades cardíacas graves e hipotensión deben tener cuidado con el síncope.
Está bien que las personas sanas se mojen los pies o se sumerjan en aguas termales. Sin embargo, hay grupos especiales de personas, como aquellas con enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, presión arterial baja y aquellas que se sienten mareadas con frecuencia. No deben remojar sus pies ni sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo. Debido a que remojar los pies en agua caliente o sumergirse en aguas termales dilatará los vasos sanguíneos, la sangre por todo el cuerpo fluirá desde órganos importantes a la superficie del cuerpo, lo que inevitablemente provocará isquemia e hipoxia en órganos importantes como el corazón y el cerebro. El riesgo aumenta para las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial baja.
3. Los pacientes diabéticos deben prestar atención a la temperatura del agua.
Los nervios periféricos de los pacientes diabéticos no pueden sentir la temperatura exterior con normalidad. Incluso si la temperatura del agua es alta, no pueden sentirla. Son propensos a sufrir quemaduras, lo que puede tener consecuencias muy graves, así que preste atención. a la temperatura del agua del pediluvio.
4. Los pacientes con pie de atleta deben tener cuidado con las infecciones.
Las personas con pie de atleta no deben remojar los pies en agua caliente cuando la afección es lo suficientemente grave como para causar ampollas, ya que esto puede provocar fácilmente una infección de la herida. La inflamación de los pies, las enfermedades de la piel, los traumatismos o las quemaduras de la piel no son fáciles de remojar.
5. Las personas mayores no deben remojar los pies durante demasiado tiempo.
Las personas mayores que remojan los pies durante demasiado tiempo pueden desarrollar síntomas como sudoración y palpitaciones. Por tanto, es mejor que las personas mayores se remojen los pies durante 20 minutos antes de acostarse todos los días.
6. No es necesario que los bebés mojen los pies.
Como los niños son "puro yang", son propensos a tener fiebre y a enamorarse del fuego. Si remojas tus pies en agua caliente y sudas, se calentarán. Simplemente lávate los pies con agua tibia todos los días. Después del lavado, puedes apretar suavemente los pies para relajar los músculos y huesos.