¿Cuáles son las frutas bajas en azúcar?

La mayoría de las frutas contienen cantidades variables de azúcar. Para la gente común, los requisitos no son muy altos, pero para los diabéticos, existen ciertos requisitos. En general, no se recomienda que los pacientes diabéticos coman frutas cuando su nivel de azúcar en sangre no está bajo control. Pueden comer algunos alimentos que no aumenten el nivel de azúcar en sangre, como pepinos, tomates, etc.

Si tu nivel de azúcar en sangre está bien controlado, puedes comer frutas con bajo contenido en azúcar, como pepinos, sandías, mandarinas, naranjas, manzanas, kiwis, maracuyá, pitaya, etc. Comer entre comidas. No lo comas durante las comidas. Come una manzana pequeña, una pera pequeña y una naranja pequeña. Come la mitad de uno grande. Come aproximadamente 1/3 de fruta del dragón. Coma según el estándar de pequeñas fluctuaciones del azúcar en sangre.