Muchos internautas han probado personalmente los tres métodos de masaje adelgazante de piernas.

1. Masajee el tendón de Aquiles. El tendón de Aquiles es el tendón más grande del cuerpo humano. Se encuentra a unos tres centímetros por encima del talón (consulte la parte roja en la imagen a continuación para conocer la ubicación específica). los músculos sóleo y gastrocnemio de la pantorrilla. Masajear el tendón de Aquiles puede aliviar eficazmente la tensión de los músculos de la pantorrilla y tener el efecto de adelgazar las pantorrillas.

El método específico es:

Aprieta las manos en forma de puño y utiliza los nudillos para masajear suavemente los músculos alrededor del tendón de Aquiles hasta que te sientas cómodo.

2. Si la pantorrilla es demasiado gruesa, a menudo se debe a que los músculos de la pantorrilla están demasiado desarrollados y demasiado duros. Entonces, este truco puede mejorar el problema de los músculos de la pantorrilla demasiado desarrollados.

El método específico es:

Aprieta las manos en forma de puño y toca tus pantorrillas regularmente de abajo hacia arriba. Si encuentra que los músculos están duros en algunos lugares, presiónelos con los nudillos para suavizarlos.

3 Masajear las rodillas puede reducir la presión sobre las piernas y la gravedad sobre las rodillas, ayudando a moldear la forma perfecta de las piernas.

El método específico es:

Colocar una toalla detrás de la rodilla a modo de apoyo, y luego presionar suavemente a lo largo del contorno de la rótula hasta que quede cómodo.

Estos métodos son métodos de masaje sencillos, pero son los más efectivos. Muchas mujeres han logrado adelgazar sus piernas. ¡Pruébalo!