¿Qué suplementos debo tomar después de un aborto?

Para elegir una dieta adecuada, los alimentos deben ser fáciles de digerir. En particular, se deben elegir alimentos ricos en diversas vitaminas y oligoelementos, como diversas verduras, frutas, legumbres, huevos, carnes, etc. . Aquellos con deficiencia gastrointestinal y frialdad deben tener cuidado al tomar alimentos que son de naturaleza fría, como frijoles mungo, hongos blancos, semillas de loto, etc., aquellos con una constitución con deficiencia de yin y fuego fuerte deben tener cuidado al comer gallo y carne de res; , carne de perro, carpa y otros alimentos que fácilmente provocan calor interno. Preste atención a los suplementos de hierro (carne de res, carne magra, hígado, riñón, yema de huevo, sangre, verduras, frutas, que contienen mucho hierro) y la ingesta de proteínas debe ser suficiente.