¿Cuántas veces son los mejores momentos para sudar después de dar a luz? ¿Cómo tomar sopa de manitas de cerdo después de dar a luz?

Muchas amigas tendrán sudoración posparto particularmente intensa después de dar a luz. En este momento, considerarán comer más comida para compensar este defecto. Por lo tanto, Mingjian tiene muchos métodos, como beber comida para cerdos. La sopa de manitas puede reponer eficazmente el cuerpo. Entonces, ¿cómo beber sopa de manitas de cerdo después del parto? Los cacahuetes guisados ​​con pezuña pueden tener el efecto de agrandamiento de los senos y la lactancia. Es realmente triste y ansioso que no se pueda exprimir. Tengo que ser cruel y darle leche en polvo. Realmente lo siento por este pequeño. Entonces, ¿cómo se debe preparar la sopa durante el encierro para lograr el efecto de favorecer la lactancia? Puedes probar la sopa de sepia Tongcao y manita de cerdo. La receta se publica a continuación, síguela paso a paso. Muchas madres les dicen a sus hijas que comer más manitas de cerdo no solo mejorará su belleza sino que también aumentará sus senos. Pero para las madres, ¡sería mejor si los alimentos que comen pudieran producir leche! Cuantas madres primerizas miran impotentes a otras madres que son como vacas, pero su propia leche es muy poca... Hoy os traigo una receta completa de sopa de manitas de cerdo materna, os diré qué mezclar con la sopa de manitas de cerdo materna. para hacerlo delicioso y producir leche también les recordaremos a todos qué condimentos las madres no pueden comer en esta etapa, así que estad atentos

Sopa Tongcao de sepia y manitas de cerdo

Ingredientes: manitas de cerdo. , sepia, dátiles rojos, Tongcao, Jengibre, sal.

Elaboración:

1. Comprar 2-3 manitas de cerdo, lavarlas y picarlas en trozos, luego blanquearlas en agua caliente durante 3-5 minutos, añadir el vino de cocción y las rodajas de jengibre. soja. Las manitas de cerdo siempre han sido la mejor combinación. Las manitas de cerdo son ricas en proteína de colágeno, mientras que la soja es rica en estrógeno. Comer los dos juntos no solo puede producir leche, sino que también estimula los senos. ampliación!

2. Remojar la sepia hasta que esté blanda, lavarla y cortarla en trozos. El tongcao pesa unos 8 gramos, se lava y se reserva. Las manitas de cerdo pueden reponer la sangre y promover la lactancia, y son muy eficaces en la lactancia posparto. El sésamo negro tiene la función de nutrir el hígado y los riñones. Por lo tanto, utilizar sésamo negro y manitas de cerdo para cocinar sopa puede ayudar a restaurar el cuerpo débil de las mujeres en el posparto. y ¡Mejora los síntomas del estreñimiento y promueve la secreción de leche!

3. Ponga las manitas de cerdo, la sepia, el tongcao, las rodajas de jengibre y los dátiles rojos en la olla, déjelos hervir a fuego alto y luego baje a fuego lento. Caliente y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas.

4.Por último, le añadimos sal al gusto y ya está listo para beber. Malentendidos sobre las recetas del confinamiento

La dieta del confinamiento debe ser científica, en lugar de pensar que puedes comer el suplemento que quieras. Debes prestar atención a la cantidad y eficacia en base a los errores que comete la gente común. He resuelto algunas recetas de confinamiento. Echemos un vistazo a los malentendidos sobre las subrecetas.

1. Comer más gallinas viejas después del parto: La función gastrointestinal de las mujeres posparto aún no se ha recuperado, por lo que no deben comer demasiadas grasas. Las gallinas viejas tienen un alto contenido de grasa y no son aptas para comer inmediatamente después de dar a luz. La madre consume demasiada energía durante el parto y tiene que amamantar, lo que provoca debilidad física. En este momento, la madre debe ingerir algún alimento de fácil digestión, como líquido o semilíquido.

2. Bebe más sopa inmediatamente después del parto: Si quieres producir leche después del parto, debes mantener los conductos mamarios desbloqueados. Si bebe mucha sopa sin desbloquear, la leche bloqueará los conductos mamarios e incluso provocará fiebre en la madre. Por lo tanto, no beba sopa apresuradamente después del parto. .

3. Consuma alimentos que mejoren la sangre después del parto, como longan, dátiles rojos, etc.: Son activadores de la sangre y su consumo aumentará la cantidad de sangrado. También contiene un alto contenido de azúcar y sólo debe consumirse después de 2 semanas después del parto.

4. No comas frutas durante el periodo de confinamiento: Las frutas son ricas en vitaminas. No comas frutas frías en los 3-4 días posteriores al parto. Después de eso, puedes comer 2-3 frutas cada vez. día.

La dieta de las madres que han tenido una cesárea es diferente a la de las madres que han tenido un parto vaginal, y sus necesidades nutricionales son superiores a las de las madres que han tenido un parto vaginal. Por lo tanto, también debemos organizar cuidadosamente la dieta de las madres que han tenido una cesárea y tomar decisiones basadas en la situación real. Echemos un vistazo a las disposiciones dietéticas para la cesárea.

Habrá heridas después de la cesárea, la presión intraabdominal disminuye repentinamente después del parto y la peristalsis de los intestinos es relativamente lenta, lo que facilita el estreñimiento. Por lo tanto, coma algunos alimentos relacionados con los gases, como. como rábanos 6 horas después de la cesárea, esto puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a expulsar los gases y prevenir el estreñimiento. Tenga cuidado de comer menos alimentos que tienden a producir más gases, como soja, almidón, etc., para prevenir la hinchazón.

Una vez que pasen los gases de escape, puede cambiar los alimentos líquidos por alimentos semilíquidos, como sopa de huevo, gachas hervidas, etc.

El primer día después del parto se suele beber gachas, almidón de raíz de loto, sopa de pescado, caldo, etc., repartidos en 6-8 comidas. Al tercer día después del parto, podrá comer normalmente y complementar con proteínas y vitaminas. Puedes beber leche, comer de 3 a 4 taeles de carne, huevos, verduras y frutas. Garantizar una nutrición adecuada para las madres y los bebés.