Las personas con mucha humedad en el cuerpo tendrán 2 síntomas en la lengua y 1 cambio en los pies. Necesitan hacer dos cosas más para expulsar la humedad.

La humedad proviene de la vida. La humedad está en todas partes y no hay forma de evitarla. Si la humedad se acumula en el cuerpo durante mucho tiempo, provocará estasis del qi y la circulación sanguínea en el cuerpo, lo que provocará estancamiento. imposible expulsar las toxinas del cuerpo a tiempo, lo que afecta el metabolismo del cuerpo, lo que lleva a una disminución de la inmunidad del cuerpo, lo que no favorece la salud física.

Si hay exceso de humedad en el cuerpo, también se puede observar en algunos aspectos del cuerpo. Por ejemplo, si hay exceso de humedad, habrá 2 síntomas en la lengua y 1 cambio en la. pies. Haga dos cosas más para eliminar el problema.

Hay dos síntomas de la lengua: Saburra blanca. Normalmente las personas sanas tienen una saburra fina y de color rojo claro. Si la saburra de la lengua se vuelve más espesa, de color blanco y pegajosa, significa que es espesa. humedad en el cuerpo. Esto se debe a que si hay mucha humedad en el cuerpo, la basura, las toxinas y las cosas pegajosas del cuerpo no se pueden descargar tan fácilmente, lo que dificulta que el cuerpo descomponga y absorba los residuos de alimentos, lo que provoca que la saburra de la lengua se deshaga. demasiado espesa y de color blanco.

Hay dos síntomas de la lengua: los bordes de la lengua están dentados

Si quieres saber si tu cuerpo está húmedo, puedes observar tu lengua después de cepillarte los dientes en el mañana. Si nota que los bordes de la lengua están irregulares y toda la lengua está cubierta con una capa lingual, significa que es posible que tenga demasiada humedad en el cuerpo.

Hay un cambio en los pies: pantorrillas hinchadas

Si hay mucha humedad en el cuerpo, sentirás que tu cuerpo siempre está dolorido y dolorido, y También siente hinchazón y dolor en las pantorrillas. En casos graves, puede producirse edema en las extremidades inferiores.

Haz dos cosas más para eliminar la humedad

Vapor más

Hoy en día, los baños de vapor están por todas partes en las calles, y a algunas personas también les gusta cocinar con vapor, porque. Cocer al vapor puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo hasta cierto punto. Esto se debe a que durante la vaporización, los poros de la piel de todo el cuerpo se pueden abrir y el cuerpo humano disipará el calor en forma de sudor, y el sudor descargado contiene una gran cantidad de humedad. Por lo tanto, si desea deshacerse de la humedad, cocine más al vapor. Sin embargo, recuerde no apresurarse a ducharse o salir después de vaporizar, porque después de vaporizar, todos los capilares se abrirán. Si se apresura a hacer estas dos cosas, la humedad empeorará. Después de cocinar al vapor, espere al menos media hora antes de hacer cualquier otra cosa.

Come más alimentos deshumidificantes

Si quieres expulsar la humedad del cuerpo, también puedes comer más alimentos deshumidificantes, como ñame, cebada, frijoles rojos, melón de invierno, hoja de loto. té, etc. Todos estos alimentos tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, aliviando la superficie y reduciendo la humedad. Comer más de estos alimentos deshumidificadores puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo, regular fundamentalmente el ambiente interno del cuerpo humano y restaurar la salud de las funciones corporales.