¿Qué es mejor cocinar con sopa de frijol mungo? ¿Qué es mejor cocinar con sopa de frijol mungo?

1. Frijoles rojos: si agrega una cantidad adecuada de frijoles mungos y frijoles rojos al cocinar arroz al vapor para hacer arroz con frijoles, la fibra contenida en los frijoles ayudará a promover la peristalsis intestinal humana y reducirá la aparición de indigestión. Comer más cereales integrales también lo hará. ayuda a complementar la fibra dietética;

2. Tremella y lirio: Los frijoles mungo se pueden preparar con tremella y lirio para hacer sopa de frijol mungo, lirio y tremella. Tremella y lirio pueden humedecer los pulmones y aliviar la tos, aumentar el apetito, aliviar el calor del verano y fortalecer el bazo. , y comerlo en verano también puede reducir la sequedad y el calor y calmar las emociones;

3. Semillas de loto: los métodos comunes, como la sopa de frijol mungo y semillas de loto, se pueden beber solos o con otros alimentos. Tiene cierto efecto para eliminar el calor, desintoxicar, reducir la hinchazón y perder peso;

4. Calabaza: sopa de calabaza y frijol mungo. Beber con moderación puede desempeñar un papel fortalecedor, embellecedor y laxante, y puede reducir los lípidos en sangre hasta cierto punto;

5. Cebada: la cebada tiene nutrientes relativamente completos y es fácil de digerir. cocinado con una cantidad adecuada de frijol mungo puede reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y mejorar la condición física

6. Arroz: las gachas de arroz y frijol mungo son más fáciles de preparar en la vida diaria. fortalece el bazo y el estómago y comerlo con moderación puede aumentar el apetito.