Introduce las calorías de las siguientes frutas o cosas que comes frecuentemente.

Pomelo 170 g/60 kcal y las sustancias ácidas del pomelo pueden ayudar a aumentar los jugos digestivos, favoreciendo así la función digestiva y haciendo que los nutrientes se absorban fácilmente.

Tomate 100g/25kcal favorece la motilidad gastrointestinal.

Piña 205g/60kcal

Plátano 75g/60kcal Los plátanos sacian mucho y comer uno puede llenar el estómago.

Kiwi 125g/60kcal puede prevenir el estreñimiento, ayudar a la digestión y embellecer la piel.

Limón 100g/24kcal puede favorecer la peristalsis intestinal y suele utilizarse como dieta auxiliar para personas que adelgazan.