La gente lo llama "verdura de piel gruesa", que es a la vez nutritiva y hermosa. ¿Cuál es su verdadero nombre?

Hay una verdura que la gente llama . Sin embargo, el nombre correcto para esta verdura de piel gruesa es Chilo chue-Cai. El repollo es una planta de remolacha de la familia Chenopodiaceae. Es una planta herbácea bienal. La altura de la planta varía según la especie, con especies enanas que oscilan entre 30 y 50 cm y especies altas que oscilan entre 60 y 110 cm. Sus raíces son cortas, luego son poco profundas en el suelo y luego sus hojas son de color verde claro suave o verde oscuro, lisas, carnosas y los pecíolos son largos y anchos.

El origen de la batata

Esta verdura de piel gruesa se originó en Europa y ahora también se introduce y cultiva en la cuenca del río Yangtze y en zonas al sur de ella. A esta planta le gusta la temperatura y su temperatura de crecimiento adecuada es de 15°C a 25°C. Es muy tolerante al frío y puede soportar temperaturas bajas de unos diez grados centígrados bajo cero. Si la temperatura es demasiado baja, el crecimiento se ralentizará o se detendrá.

Cultivo de hortalizas de piel gruesa

Debido a que el boniato se reproduce sexualmente, si se desea cultivarlo es necesario seleccionar y conservar la planta madre, para luego fortalecer el manejo de fertilizantes. , agua y luz. Debido a que el sistema de raíces de las batatas es relativamente débil, debemos preparar el suelo para que tenga una capa de labranza suelta. Una vez plantadas con éxito las verduras de piel gruesa, se puede realizar el primer deshierbe y aderezo. Después de eso, el aderezo se debe realizar cada medio mes. Cuando las verduras de piel gruesa crecen hasta la línea de cierre, podemos cosechar las hojas exteriores.

Eficacia de las verduras de piel gruesa

1. Elimina el calor y disipa el viento.

Las verduras de piel gruesa contienen una gran cantidad de vitaminas, que tras ser absorbidas por el cuerpo puede mejorar la resistencia y prevenir enfermedades e infecciones. Cuando los virus prevalecen, comer verduras de piel gruesa puede servir como defensa.

2. Relajar y humedecer los intestinos

Debido a que las verduras de piel gruesa contienen una gran cantidad de fibra vegetal, pueden promover la motilidad gastrointestinal, mejorar la función digestiva, acelerar la motilidad gastrointestinal y acelerar la motilidad gastrointestinal. descargan las heces, para que puedan eliminar la acumulación de toxinas en el cuerpo y los parásitos en los intestinos.

Tres. Diurético y antidisentería

La col de piel gruesa es una verdura alcalina que puede corregir el ambiente ácido del organismo. Mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo humano. Además, este plato también contiene una gran cantidad de oligoelementos, que pueden corregir el desequilibrio hídrico y electrolítico, por lo que puede ser un diurético. Si tienes diarrea, también puedes comer esta verdura, que también tiene efecto antidiarreico.

Aunque las batatas son ricas en nutrientes, es necesario consumirlas con moderación.