¿Qué comer para la cicatrización de heridas? Las verduras y frutas son fundamentales.

1. Durante el período de recuperación de la herida, puedes comer más alimentos ricos en vitaminas. Estos alimentos son principalmente frutas y verduras frescas, como espinacas, apio, repollo, brócoli, tomates, manzanas, naranjas, kiwi, etc. son ricos en vitaminas, que ayudan a promover la recuperación de las heridas y mejorar la inmunidad del cuerpo.

2. También puedes comer más alimentos ricos en proteínas, como huevos, leche, pollo, pescado, ternera, cordero, etc., que también pueden ayudar a favorecer la recuperación de la herida.