Qué comer después del aborto

¡Hola! Debes prestar atención a los siguientes ajustes dietéticos después del aborto:

(1) La proteína es un componente importante de los anticuerpos. Si la ingesta es insuficiente, la resistencia del cuerpo se reducirá. Medio mes después del aborto artificial, puede comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos derivados de frijoles.

(2) Después de la operación de aborto artificial, el cuerpo está débil y a menudo suda. Por lo tanto, debe reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces para reducir la evaporación del agua; se excretan más vitaminas solubles en agua con el sudor, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, debe comer más verduras y frutas frescas. También ayudará a prevenir el estreñimiento.

(3) Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a unos 80 gramos por día. Evite comer alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de los órganos sexuales. También debe evitar comer alimentos fríos como cangrejos, caracoles y mejillones de río.

Después de un aborto espontáneo se debe prestar atención a los complementos dietéticos, lo que tiene un gran impacto en la salud de la mujer. Debido a que el aborto espontáneo causa ciertos daños al cuerpo y provoca una cierta pérdida de sangre, junto con la presión psicológica y el dolor físico experimentado durante el proceso de aborto, el cuerpo está relativamente débil después del parto y algunas personas pueden ser propensas a la anemia. Por lo tanto, una reposición adecuada es completamente necesaria. El tiempo de reposición adecuado es medio mes. Para aquellos que suelen estar débiles, en malas condiciones físicas o han perdido mucha sangre, el tiempo de reposición se puede ampliar según corresponda.

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