¿Qué alimentos reducen la hinchazón más rápido?

¿Qué puede reducir la hinchazón rápidamente?

Orientación:

La piel se golpea, provocando hinchazón y congestión. La aplicación de un poco de pasta de dientes puede reducir los síntomas. Si tiene el dedo lesionado e hinchado, mezcle una cantidad adecuada de salsa de soja y miel, caliéntelo adecuadamente y remoje el dedo para reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Si un hematoma provoca hematomas y hematomas en el cuerpo, puedes aplicar vinagre caliente en la zona afectada 3 veces al día y poco a poco sanará. Si el cuerpo le pica y está hinchado, tome un poco de agua de cal, humedezca con un algodón y frote la zona afectada. Puede aliviar la picazón y reducir la hinchazón en un momento.

Método 2:

Utiliza una toalla para sujetar los cubitos de hielo y aplícalo sobre la zona hinchada. También puedes utilizar aceite de cártamo. A continuación te presentamos varios tratamientos dietéticos para reducir la hinchazón: Sepia y. Gachas de melón de invierno: 150 Gramos de Sepia, 100 gramos de melón de invierno, 100 gramos de arroz de tallo. Lave el arroz y haga gachas. Cuando esté cocido, agregue la sepia y el melón de invierno cortado en cubitos. Después de cocinar un rato, agregue el vino de cocción, la sal, el glutamato monosódico, la cebolla, el jengibre, el ajo, la pimienta y el aceite de sésamo. Se utiliza para nutrir el bazo y el estómago, diuresis y reducir la hinchazón. Se utiliza principalmente para tratar nefritis, edemas y hemorroides. Ingredientes para la sopa de frijol mungo: Tomar 200 gramos de frijol mungo y 300 ml de agua. Método de preparación: Hervir la sopa y beber el líquido (puedes agregarle azúcar para prepararla). Efectos: Elimina el calor y calma la sed, diuresis y reduce la hinchazón, elimina el calor y desintoxica. Ginkgo pato entero (nutre el yin y nutre el estómago, la diuresis y la hinchazón, calma el asma y alivia la tos) Características: Nutre el yin y nutre el estómago, la diuresis y la hinchazón, calma el asma y alivia la tos. Ingredientes: 200 gramos de ginkgo biloba, 1 pato en un recipiente (unos 1000 gramos), 500 gramos de manteca de cerdo, pimienta, vino para cocinar, aceite de pollo, jengibre, cebollino, sal, glutamato monosódico, granos de pimienta, sopa clara, agua y frijoles. harina en cantidades adecuadas Proceso de elaboración: 1. Pelar el ginkgo biloba, ponerlo en una olla y hervir en agua hirviendo. Cuando esté cocido, quitarle la piel, cortar ambos extremos, quitarle el corazón, escaldar en agua hirviendo. el amargor, sofreír en una sartén con manteca, retirar y reservar. 2. Lave el pato en un recipiente con agua, córtele la cabeza y las garras, mezcle el interior y el exterior del cuerpo del pato con sal, pimienta y vino de cocción, póngalo en un recipiente, agregue jengibre, cebollas verdes y granos de pimienta de Sichuan. , cocínelo al vapor en una cesta durante 1 hora, sáquelo; retire el jengibre, la cebolla verde y los granos de pimienta, córtelo por la parte de atrás con un cuchillo, quítele todos los huesos, extiéndalo en un bol, redondee la boca del bol. , corte la carne de pato recortada en dados del tamaño de un ginkgo, mezcle bien con el ginkgo y ponga Vierta el jugo original sobre la pechuga de pato, agregue la sopa y cocine al vapor durante 30 minutos hasta que la carne de pato esté tierna, luego conviértala en un plato. 3. Agregue la sopa clara a la olla, agregue el vino de cocción restante, la sal, el glutamato monosódico, los fideos con pimienta, espese con un poco de agua, harina de soja, agregue un poco de aceite de pollo, viértalo sobre el pato y sirva. Gachas de judías adzuki y semillas de coix, en las que las semillas de coix son diuréticas y las judías adzuki son diuréticas. El método específico consiste en cocinar gachas con frijoles adzuki, semillas de coix y arroz japónica en una proporción de 1:1:3. Si persiste durante un tiempo, el efecto será más evidente. Gachas de mostaza: 60 gramos de hojas de mostaza (picadas), 60 gramos de arroz japónica, 10 gramos de champiñones rallados, 10 gramos de brotes de bambú de invierno rallados y un poco de sal. Método: sofreír las hojas de mostaza, sofreír un rato, agregar champiñones rallados, brotes de bambú de invierno rallados y arroz japónica, agregar agua para cocinar las gachas. Cuando esté cocido añadir sal. Eficacia: Tonifica la carencia y fortalece el bazo, diurético, frena hemorragias y baja la presión arterial

¿Qué alimentos pueden reducir la hinchazón?

Si tienes edema, puedes añadir un poco de cebada y cebada al momento. Cocinar arroz tiene el efecto de deshumidificación. El melón de invierno entre las verduras tiene el efecto de diuresis. Además, beber más agua puede acelerar el metabolismo y expulsar el exceso de agua del cuerpo. en su cuerpo en forma de sudor.

Qué alimentos se deben comer para reducir las piernas hinchadas más rápido

Seda de maíz/apio para reducir la hinchazón: locha como diurético para reducir la hinchazón: Recetas de melón de invierno/frijol mungo/calabacín: Se utilizan calabacines, zanahorias, maní, castañas, champiñones y rodajas de jengibre. Se cuecen a fuego lento durante dos horas. Es una sopa deliciosa que puede prevenir resfriados, despejar el estómago, diuresis, nutrir los riñones y nutrir la piel. Sopa de verduras variadas: 1 repollo (unos 200 gramos), 1 taza de verduras variadas congeladas, 3 hongos shiitake secos, 40 gramos de mostaza en escabeche y 45 gramos de calabaza seca en tiras. Ingredientes A: 8 tazas de caldo Ingredientes B: 1 cucharadita de sal Preparación: 1. Lave las calabazas ralladas y déjelas en remojo hasta que estén suaves; blanquee las verduras variadas congeladas en agua hirviendo, retírelas y escúrralas; remoje los hongos shiitake secos hasta que estén suaves y quíteles los tallos. mostaza y reservar. 2. Retire las hojas viejas del repollo, lávelas, corte las raíces y ate bien los tallos con seda de calabaza para fijar la forma. 3. Vierta el ingrediente A en la olla y deje hervir, agregue el repollo, agregue el ingrediente B y cocine a fuego lento hasta que esté suave, luego agregue una variedad de verduras, champiñones y mostaza y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Indicaciones: Eliminar el calor, diuresis, calmar la sed, desintoxicar, apetecer y reponer el qi. Alguna información: 1. Los frijoles mungo son de naturaleza fría y pueden eliminar el calor y la diuresis. Las personas que sufren de infecciones del tracto urinario son adecuadas para usar sopa de frijol mungo. Bebida Es diurético y analgésico para personas con fiebre, anuria y disuria. 2. La soja negra se conoce comúnmente como frijol negro y frijol negro. Puede activar la circulación sanguínea, la diuresis, disipar el viento, desintoxicar y es bueno para tratar edemas y edemas.

El "Compendio de Materia Médica" dice: "Cura la enfermedad renal, es diurética y qi, y controla el viento y el calor". 3. Las habas son de naturaleza neutra, de sabor dulce, fortalecen el bazo y eliminan la humedad, y las personas deben comerlas. Sufriendo de nefritis y edema. "Hunan Medicine Chronicle" afirma que las habas pueden ser un "diurético" y tiene un historial de "tratamiento del edema: 100 gramos de habas, 100 gramos de cáscara de melón de invierno, decocidos en agua y tomados". La "Recopilación de medicinas herbarias populares de uso común" también dice: "Para tratar el edema: de 50 a 400 gramos de habas, guisadas con carne amarilla y tomadas juntas. No las use con espinacas 4. El caupí puede nutrir el bazo y el estómago". y también puede nutrir los riñones. "Yilin Tu Yao" afirma que puede "infiltrar agua, facilitar la micción, aumentar la claridad y reducir la turbidez" y es adecuado para pacientes con nefritis. 5. Las judías verdes pueden eliminar el calor, la diuresis y reducir la hinchazón. Deben tomarlo personas con nefritis, edemas y oliguria. "Lu Chuan Materia Medica" registra: "Para tratar el edema: 4 liang de arroz blanco y frijoles, 5 qian de ajo, 1 liang de azúcar blanca, cocine a fuego lento en agua y tome Alimentos adecuados (2) Verduras: 1. Melón de invierno". Tiene la función de activar los riñones. En verano, cuando se suda demasiado, los nutrientes del cuerpo humano se excretan juntos, por lo que el esfuerzo físico es muy grande y es fácil cansar a la gente. Sin embargo, si el agua del cuerpo pasa a través de los riñones y se excreta a través de la orina, los nutrientes que el cuerpo necesita no se excretarán del cuerpo. Esta es también la razón por la que debes comer más melón de invierno en verano. El melón de invierno tiene la función de diuresis y activa los riñones. Es mejor hervir el jugo en sopa. Se pueden agregar mariscos o carne, brotes de bambú, hongos, carne magra, lengua de res y muslos de pollo. Las personas que tienen miedo al frío y tienen la presión arterial baja no deben beber más de 1 litro de sopa de melón de invierno a la vez, pero pueden beberla varias veces al día. 2. La lechuga es rica en azúcares, caroteno, vitamina B, vitamina C, vitamina E y minerales como calcio, fósforo, hierro, potasio y yodo. Comer más lechuga puede aumentar la tensión de los vasos sanguíneos y promover la diuresis. La sal de potasio contenida en la lechuga es beneficiosa para el equilibrio de agua y electrolitos, y es beneficiosa para la micción, por lo que los pacientes con nefritis deben consumirla. 3. El ñame es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es una verdura de primera calidad y tiene un buen efecto en la reposición del bazo y los riñones. Las personas que padecen nefritis crónica deben consumirlo con regularidad. La nefritis a menudo se manifiesta como una deficiencia de qi en el bazo y los riñones a medida que pasa el tiempo. El ñame nutre el bazo y los riñones, por lo que es recomendable comerlo con mayor frecuencia, lo cual resulta bastante beneficioso. 4. Los espárragos verdes son de naturaleza fresca, de sabor dulce y tienen el efecto de tonificar la deficiencia. Según investigaciones de expertos relevantes, los espárragos son eficaces en el tratamiento de los cálculos renales. Por lo tanto, algunos estudiosos modernos señalaron que las personas con cálculos en el tracto urinario deberían comer espárragos. 5. La bolsa de pastor puede fortalecer el bazo y la diuresis, y complementar la proteína vegetal. La bolsa de pastor contiene más proteínas, carbohidratos y vitaminas, y tiene un cierto efecto hemostático, por lo que es adecuado para personas con nefritis crónica, hematuria y proteinuria. en lugar de té. 6. El hongo blanco, también conocido como hongo blanco, tiene una naturaleza neutra y un sabor dulce. Se llama vegetal medicinal. Es un complemento nutricional tónico que puede nutrir los riñones, los pulmones y el estómago. Según la investigación, el polisacárido Tremella contenido en el hongo blanco puede mejorar la función renal. Por tanto, para quienes padecen nefritis crónica y constitución débil, el hongo blanco puede fortalecerlos y fortalecerlos, por lo que es especialmente indicado para su consumo habitual. 7. El pepino puede facilitar la micción y eliminar el edema. "Daily Materia Medica" dice: "El pepino alivia la polidipsia y ayuda a las vías respiratorias". "Qianjinmui Prescription" registra: "Para tratar la distensión abdominal relacionada con el agua y la hinchazón de las extremidades: un pepino, cortado en dos trozos sin semillas, hierva la mitad con vinagre y agua Hervir la mitad, triturarlo todo, tomarlo vacío y beberlo inmediatamente " 8. El apio es de naturaleza fresca, puede calmar el hígado y aliviar la humedad, y puede eliminar el edema en el cuerpo humano. Comer. El apio puede ser diurético, promover la excreción del exceso de agua en los tejidos humanos y eliminar el efecto edema. Por tanto, los pacientes con edema deben consumirlo.

Qué alimento es el más rápido para diuresis y reducir la hinchazón

Cebada: La cebada se divide en dos tipos: cruda y cocida. La mitad cruda y cocida se equilibran y tienen efectos rápidos. para fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La cebada puede promover el metabolismo de la sangre y el agua, tener un efecto diurético y eliminar el edema, y ​​también puede eliminar el exceso de agua del cuerpo.

Melón de invierno: de naturaleza dulce y ligeramente frío, entra en los pulmones, estómago, intestino grueso y delgado, diurético, reduce la hinchazón, elimina el calor y calma la sed. Contiene vitamina B1 y fibra, que favorece el peristaltismo intestinal y elimina residuos y toxinas.

Hoja de loto: La hoja de loto es dulce y tiene el efecto de dilatar los vasos sanguíneos y drenar el agua para adelgazar.

Vinagre de sidra de manzana: la pectina que contiene puede promover la función intestinal y tener un efecto acidificante. La constitución alcalina del cuerpo probablemente cause edema. El vinagre de sidra de manzana puede equilibrar el valor del pH del cuerpo y tener un efecto diurético. , lo que resulta en un efecto de pérdida de peso.

Setas shiitake: ricas en proteínas, que favorecen la circulación sanguínea y eliminan los edemas. Lo mejor es hervir las setas en sopa para una mejor absorción.

Frijoles adzuki rojos: Los frijoles adzuki rojos son ricos en vitaminas B1, B2, proteínas y diversos minerales, y más saponinas, que pueden digerir los intestinos, tienen un buen efecto diurético y son eficaces en el tratamiento de edemas. .

Café: Es muy utilizado para eliminar la celulitis y eliminar los edemas. La cafeína puede promover el metabolismo del cuerpo y aumentar el consumo de energía térmica para acelerar la descomposición de las grasas. Al mismo tiempo, la cafeína también puede acelerar el drenaje del cuerpo. , que es bueno para la cara y los ojos. También es muy eficaz para eliminar el edema.

Dos tazas de café negro sin azúcar ni leche al día no sólo reducen el edema sino que también tienen un buen efecto adelgazante.

Sandía: La sandía es dulce y ligeramente fría, dulce y favorece los fluidos corporales. Entra en los meridianos del corazón, el estómago, los pulmones y los riñones y tiene un efecto aliviante y diurético. fruta para eliminar el edema.

Plátano: Rico en potasio, el alto contenido de potasio puede ayudar a excretar el sodio del cuerpo, mejorar el edema e hidratar el tono de la piel.

Cómo reducir la hinchazón rápidamente y qué alimentos se pueden comer

Alimentos que pueden reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial y prevenir la arteriosclerosis: algas, espino, hongo negro, ajo, semillas de loto, cebollas, apio, castañas de agua, medusas, miel, etc. Alimentos que tienen efectos antiinflamatorios y reductores de la inflamación: ajo, raíz de espinaca, raíz de carrizo, verdolaga, semillas de melón de invierno, colza, setas, etc. Alimentos con efectos depurativos del calor y desintoxicantes: sandía, melón de invierno, pepino, melón amargo, judía mungo, lentejas, ciruelas de ébano, piña, calabaza, carpa cruciana, sepia, etc. Alimentos que pueden fortalecer el bazo y el estómago: jengibre, ciruela negra, molleja de pollo, malta, piel de mandarina, pimiento, hinojo, cebolla, ajo, espino, vinagre, etc. Alimentos que tienen efecto laxante: nueces, semillas de sésamo, piñones, plátanos, miel, etc. Alimentos con efecto antitusivo y expectorante: ginkgo, almendras, piel de melón de invierno, naranjas, azúcar de roca, rábanos, etc. Alimentos con efecto hemostático: maní, azucenas, hongos, vainas de loto, lufa, huesos de sepia, etc. Alimentos que pueden producir leche: carpa cruciana, manitas de cerdo, cabezas de pescado, pipas de calabaza crudas, etc. Alimentos que pueden prevenir los resfriados: vinagre, ajo, jengibre, tempeh ligero, etc.

¿Qué alimentos pueden reducir la hinchazón más rápido que otros?

La ingesta excesiva de sal provocará retención de agua en el organismo y también se producirá edema. Por lo tanto, para mantener el equilibrio hídrico, el exceso de agua debe ser excretado del cuerpo. Comer más alimentos que mejoren la circulación del agua puede ayudar a reducir la hinchazón.

También es necesario reducir la ingesta diaria de alimentos que hacen que el cuerpo sea susceptible al frío, bebidas frías o alimentos que aumentan la carga sobre el tracto gastrointestinal, lo que puede cansar fácilmente el tracto gastrointestinal y retener agua. en el cuerpo. Además, para tratar los edemas se requiere una ingesta equilibrada de alimentos blandos o diuréticos, y para descansar el estómago también se debe comer menos por la noche y no consumir gran cantidad de agua.

Absorber más calcio entre semana también puede ayudar a eliminar el exceso de agua producida por la sal en el cuerpo. Los alimentos ricos en calcio incluyen las manzanas, el maíz, las lentejas y el tofu duro. Es posible que desee comer más alimentos que puedan promover la circulación del agua y los efectos diuréticos.

1. Ajo, vino tinto, uvas, pimientos, pollo y maíz.

2. Cerveza, tomates, leche, queso, vinagre, peras.

¿Qué alimentos pueden ayudar a cicatrizar las heridas y reducir la hinchazón?

Alimentos adecuados para la cicatrización de heridas Zinc La deficiencia de zinc reducirá la función de los fibroblastos. El zinc se encuentra principalmente en alimentos como hongos y algas. Grasas Una deficiencia de lípidos puede provocar problemas de cicatrización de heridas. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos, que tienen efectos antiinflamatorios y son beneficiosos para la cicatrización de heridas. Glucosa: El azúcar es el principal proveedor de energía del cuerpo humano y proporcionar suficiente energía es indispensable para la curación de heridas. Durante el período de curación de las heridas, se pueden comer más frutas ricas en azúcar, lo que no sólo aumenta el contenido de azúcar, sino que también absorbe cantidades suficientes de vitaminas. Proteínas El aumento de proteínas en la dieta puede promover la cicatrización de heridas y reducir la posibilidad de infección. Los alimentos ricos en proteínas incluyen diversas carnes magras, leche, huevos, etc. La vitamina A promueve la cicatrización de heridas. Se encuentra principalmente en el aceite de pescado, las zanahorias, los tomates y otros alimentos. La vitamina C puede promover la cicatrización de heridas. La azufaifa y la pimienta, que se encuentran en diversas verduras y frutas, son tesoros de vitamina C, que no favorecen la cicatrización de heridas. Alimentos como la carne de venado, el tofu fermentado, las cebollas, los pimientos, los puerros, etc., son fáciles de provocar infecciones y son causantes de infección. no favorece la cicatrización de heridas

¿Hay algo que pueda reducir rápidamente la hinchazón?

Métodos para reducir la hinchazón (1) Después de la colisión con la piel, puede producirse hinchazón local y congestión aplicando un poco de pasta de dientes. los síntomas.

Métodos para reducir la hinchazón (2) ) Si tiene los dedos hinchados y le duelen, mezcle una cantidad adecuada de salsa de soja y miel, caliéntela y remoje los dedos para reducir la hinchazón y aliviar el dolor.

Método de reducción de la hinchazón (3) Tomar un poco de agua de cal, humedecer un algodón con algodón y frotar la zona afectada, y se puede usar por un tiempo para aliviar la picazón y reducir la hinchazón.

> Métodos para reducir la hinchazón (4) Para aquellos con hematomas y hematomas, aplique vinagre caliente en el área afectada 3 veces al día, lo que puede curar la enfermedad Después de un esguince en la articulación, no la frote inmediatamente *** y no la frote. use toallas calientes. Debe usar agua fría o hielo durante 15 minutos y aplicar hierbas medicinales chinas para promover la circulación sanguínea, dispersar la estasis y reducir la hinchazón.