¿Cuánto tiempo de vida se perderá si bebes una botella de vino y enciendes un cigarrillo al día?

1. Cifras impactantes● La nicotina de 1 cigarrillo puede envenenar a un ratón● La nicotina de 25 cigarrillos puede envenenar a una vaca● 40-60 mg de nicotina pueden envenenar a un ser humano● Alrededor de 1 millón de personas mueren en China por enfermedades causadas por fumar cada año, ocupando el primer lugar en el mundo ● La tasa de mortalidad por cáncer de pulmón en China ocupa el primer lugar en el mundo y está aumentando a una tasa anual del 4,5% ● Los fumadores tienen una mayor incidencia de enfermedades coronarias que los no fumadores 4 veces ● 53,6% de los no fumadores se ven perjudicados por el tabaquismo pasivo 2. Daño del tabaquismo al cuerpo ● Arrugas: Fumar reduce la capacidad de los vasos sanguíneos, por lo que no pueden suministrar el oxígeno y los nutrientes básicos que necesita la piel. ●Daño ocular: Los componentes químicos nocivos de los cigarrillos se acumulan en el cristalino del ojo, lo que provoca que se empañe, provocando visión borrosa y otras enfermedades oculares. Una vez que se produce la enfermedad, sólo se puede corregir mediante cirugía. ●Osteoporosis: fumar reduce las vitaminas y hormonas del cuerpo, lo que hace imposible mantener los nutrientes necesarios para tener huesos sanos. ●Enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares: la nicotina aumentará la presión arterial, provocará que los vasos sanguíneos se contraigan y aumentará la carga sobre el corazón. Fumar también aumentará el contenido de colesterol en la sangre, lo que hará que la sangre se vuelva más espesa, junto con el estrechamiento de las arterias; El flujo será más difícil, por lo que predispone a la formación de coágulos sanguíneos, que pueden provocar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Los estudios han demostrado que los fumadores tienen entre 2 y 3 veces más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares que los no fumadores. ●Cáncer: incluido el cáncer de pulmón, el cáncer de útero, el cáncer de vejiga, el cáncer oral, el cáncer de esófago, etc. Esto se debe a que las sustancias químicas tóxicas de los cigarrillos pueden dañar las células. Fumar también puede provocar las siguientes enfermedades, como aneurisma abdominal, leucemia aguda, cataratas, cáncer de cuello uterino, cáncer de riñón, cáncer de páncreas, neumonía, periodontitis, etc. 3. Varios beneficios después de dejar de fumar ● El contenido de nicotina en el cuerpo disminuye rápidamente 8 horas después de dejar de fumar ● El sentido del gusto y el olfato mejora significativamente 2 días después de dejar de fumar ● La respiración se vuelve más fácil y la función pulmonar mejora considerablemente 4 días después de dejar de fumar fumar ● El riesgo de sufrir un derrame cerebral aumenta si deja de fumar dentro de un año. Se reducirá a la mitad que el de un fumador promedio. ● Dentro de 3 años, su riesgo de sufrir un ataque cardíaco será el mismo que el de alguien que nunca ha fumado; su riesgo de sufrir enfermedades pulmonares como; a medida que el enfisema y la bronquitis disminuirán ● Tres años después de dejar de fumar, su riesgo de enfermedad cardíaca disminuirá ● Dentro de los 5 años de dejar de fumar, el riesgo de cáncer de pulmón, cáncer de esófago, cáncer oral u otros cánceres inducidos por el tabaco disminuirá ● La probabilidad de personas que viven con usted y que padecen cáncer de pulmón se reducirá entre 10 y 30 veces ●La calidad de vida de sus familiares y amigos aumentará ●Mayor esperanza de vida (el doble para las personas mayores de 50 años) Algunas personas dicen que fumar puede mejorar la energía y eliminar la fatiga. Algunas personas incluso dicen que el humo puede matar las bacterias cuando pasa por la cavidad nasal. Algunos adolescentes piensan que fumar es muy impresionante y que no fumar les hace parecer menos hombres. Estas declaraciones e ideas están equivocadas. Fumar no sólo no es bueno para las personas, sino que también es extremadamente perjudicial. El humo que se produce al quemar tabaco contiene más de 700 sustancias irritantes o tóxicas. El más tóxico de ellos es la nicotina. La nicotina puede disolverse rápidamente en agua y ser absorbida por el cuerpo a través de la boca, la nariz y los bronquios. ¿Qué tan tóxica es la nicotina? Según una investigación realizada por científicos, una gota de nicotina es suficiente para matar a tres caballos que pesan 200 kilogramos. La toxicidad de la nicotina para los humanos es aún más alarmante. Había en Inglaterra un fumador empedernido que fumó catorce puros y cuarenta cigarrillos una noche. A la mañana siguiente, se sintió muy incómodo y, a pesar de los esfuerzos de los médicos por salvarlo, finalmente murió. Un club francés organizó un concurso de fumadores. Una persona fumó sesenta cigarrillos uno tras otro y fue considerado el "ganador". Sin embargo, el "ganador" murió envenenado antes de poder recibir el premio. Otros participantes en el concurso también fueron enviados al hospital para recibir tratamiento de emergencia porque sus vidas estaban en peligro. Algunas personas pueden decir: "¿Es tan dañino fumar? ¡Nunca he visto a nadie morir por fumar!" Sí, los ejemplos mencionados anteriormente son raros y la mayoría de los fumadores no fuman tanto a la vez. Sin embargo, incluso si no fumas mucho en un día, si fumas todos los días durante mucho tiempo, será muy perjudicial para tu cuerpo. Fumar a largo plazo puede provocar intoxicación crónica del sistema nervioso de las personas, mareos, insomnio y ensoñaciones, pérdida de memoria, falta de atención, deterioro mental, debilidad muscular y afectar el trabajo y el estudio. Fumar durante mucho tiempo también puede dañar el corazón y los vasos sanguíneos. La nicotina de los cigarrillos puede contraer los vasos sanguíneos humanos, estrechar la cavidad de los vasos sanguíneos, aumentar la presión arterial, acelerar los latidos del corazón y causar o agravar la enfermedad cardíaca por esclerosis de las arterias coronarias. En los jóvenes, también puede causar o empeorar la tromboangeitis obliterante. Esta enfermedad es muy difícil de tratar y, a menudo, provoca que las extremidades se pudran, lo que provoca discapacidad en las mismas y pérdida de mano de obra. El tabaquismo prolongado también puede provocar escorbuto.

Porque la nicotina destruye la vitamina C en el cuerpo humano. Según una investigación realizada por científicos médicos, las personas que fuman mucho durante mucho tiempo tienen diez veces más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón que los no fumadores. Alguien realizó una encuesta entre 660 pacientes con cáncer de pulmón y descubrió que el 90% de ellos eran fumadores. Además, el humo en sí es un irritante intenso y muy perjudicial para la tráquea. La pared interna de la tráquea está cubierta por una capa de membrana mucosa, que puede adherirse, tragar y disolver el humo, el polvo y los microorganismos del aire, impidiendo que entren a los pulmones. Recientemente, científicos chinos realizaron experimentos con animales y descubrieron que la estimulación de los cigarrillos puede causar trastornos funcionales del sistema de mucosa traqueal, permitiendo que las bacterias se multipliquen en la tráquea. Este es un factor importante que causa la traqueítis crónica. En la vida diaria, las bebidas alcohólicas más consumidas incluyen la cerveza, el vino y los licores. El origen, el proceso de elaboración y el contenido de etanol de los distintos vinos son diferentes. El contenido de alcohol generalmente se refiere al porcentaje de etanol contenido en el vino (en volumen). Por ejemplo, la cerveza de Beijing contiene un 5,4% de etanol, el vino contiene aproximadamente un 11-16% de etanol, generalmente llamado 11-16 grados, y el licor contiene un 38-60%. etanol Entre ellos, el que contiene 38% de etanol también se llama licor bajo en alcohol. El artículo 7 de las "Pautas dietéticas para residentes chinos" dice "El consumo de alcohol debe limitarse" y hay un párrafo que explica el daño del consumo excesivo de alcohol. Beber una pequeña cantidad de alcohol bajo en alcohol no es necesariamente dañino, pero beber en exceso o incluso beber en exceso es definitivamente dañino pero no beneficioso. Entonces, ¿qué tipo de alcohol se puede beber? ¿Y cómo limitar la cantidad de alcohol? Una gran cantidad de datos de estudios epidemiológicos sugieren que si se bebe no más de 24 gramos de etanol al día, esto equivale a 540 ml de cerveza. 200 ml de vino de frutas y 60 ml de alcohol al 40% son menos peligrosos. El consumo prolongado de alcohol puede provocar deficiencias de muchos nutrientes en el cuerpo. El vino es uno de los alimentos puramente térmicos. Puede descomponerse en el cuerpo para producir energía. Pero no contiene ningún nutriente. Beber en exceso, en primer lugar, reduce la ingesta de otros alimentos que contienen una variedad de nutrientes importantes (como proteínas, vitaminas y minerales). En segundo lugar, puede reducir el apetito, reducir la ingesta de alimentos y beber en exceso a largo plazo. puede dañar los intestinos. La membrana mucosa afecta la absorción intestinal de nutrientes y todo lo anterior puede provocar una variedad de deficiencias de nutrientes. El etanol del vino tiene un efecto tóxico directo sobre los tejidos y órganos del cuerpo. El órgano más sensible al etanol es el hígado. El consumo excesivo y continuo puede dañar las células del hígado e interferir con el metabolismo normal del hígado, lo que puede provocar hepatitis alcohólica y cirrosis. Beber en exceso afecta el metabolismo de las grasas. El etanol ralentiza la oxidación de los ácidos grasos, lo que puede ser beneficioso para el almacenamiento de lípidos de la dieta, aumenta la síntesis de grasas en el hígado, aumenta el contenido de triglicéridos séricos y aumenta la posibilidad de trigliceridemia. Además, los estudios epidemiológicos poblacionales muestran que el consumo excesivo de alcohol a largo plazo aumentará el riesgo de hipertensión y accidente cerebrovascular. El alcoholismo también puede provocar accidentes violentos, etc., que son perjudiciales para la salud personal y la seguridad social. Últimamente se habla mucho de los efectos beneficiosos del vino de frutas. Un informe francés encontró que algunas áreas para beber tenían menos enfermedades coronarias que otras. Sin embargo, la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas no se puede atribuir toda a ciertos componentes del vino tinto, porque en las zonas de Francia donde el consumo de vino tinto es elevado, también se consumen verduras y frutas, que tienen una alta capacidad antioxidante. Estos datos indican que el estilo de vida de los bebedores de vino de frutas (como fumar menos, consumir más verduras y frutas, etc.) conduce a un riesgo reducido de enfermedad cardiovascular. En resumen, beber alcohol tiene ventajas y desventajas para la salud humana. Beber una pequeña cantidad de alcohol con bajo contenido de alcohol tiene algunos beneficios, pero beber grandes cantidades durante mucho tiempo es perjudicial. Especialmente para adolescentes y mujeres embarazadas. Los adolescentes se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo y son más sensibles a los daños del alcohol. Por tanto, los adolescentes no pueden beber alcohol. Los efectos nocivos del etanol en las mujeres embarazadas pueden afectar el desarrollo fetal e incluso inducir malformaciones congénitas en el feto, por lo que las mujeres embarazadas tienen absolutamente prohibido beber alcohol. Beber en exceso: el daño no es pequeño. Aunque se dice que "ninguna fiesta está completa sin alcohol", al mismo tiempo, el alcohol también es un "veneno que penetra en los intestinos", y el consumo excesivo de alcohol trae muchos daños. Cada año, no sé cuántas personas sufren accidentes debido al consumo de alcohol, cuántas personas pierden la vida con este calor excesivo y cuánta salud desaparece entre botellas. Entonces, fumar y el alcohol no son buenos ~~