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¿Cuánto té debe beber una persona al día?

Generalmente los adultos sanos tienen la costumbre de beber té. Beba de 6 a 10 gramos de té de un trago y prepárelo dos o tres veces. Las personas que viven en el Tíbet y otras zonas de la meseta sólo beben de 20 a 30 gramos de té de ladrillo al día. Para las personas que trabajan duro, consumen mucha energía y comen mucho, especialmente aquellas que están expuestas a sustancias tóxicas en ambientes con altas temperaturas, también es adecuado beber unos 20 gramos de té al día. Las personas que comen mucha comida grasosa, fuman y beben mucho también pueden aumentar la cantidad de té de forma adecuada.

Las mujeres embarazadas y los niños deben beber menos té. Además, los expertos dicen que beber té es diferente a lo largo del año y que conviene beber diferentes tés en diferentes estaciones. Té de primavera: El té perfumado se elabora a partir de té verde. Beber este té en primavera puede dispersar el mal frío acumulado en el cuerpo humano en invierno y promover el crecimiento de la energía yang en el cuerpo. Beber té verde en verano: El té verde, también conocido como té sin fermentar, es rico en nutrientes y tiene valores medicinales como reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Después de preparar este té, el color del agua es claro y la fragancia es fragante.

Beberlo en verano puede eliminar el calor, aliviar el calor, desintoxicar y calmar la sed. Beba té verde en otoño: el té verde no sabe ni frío ni caliente. Puede eliminar la sequedad y el calor en el cuerpo humano y lograr el efecto de eliminar la sequedad y promover los fluidos corporales. Beba té negro en invierno: El té negro se elabora a base de té verde. Sus características son que la sopa después de elaborarla es de color rojo, dulce y húmeda, rica en proteínas y tiene el efecto de refrescar y eliminar la fatiga. El frío del invierno puede dañar fácilmente el Yang Qi del cuerpo. Beber este té puede reponer el yang, ayudar a la digestión y fortalecer el cuerpo.

Espero que mi respuesta te pueda ayudar.