¿Qué debo hacer si se encuentran quistes mamarios (múltiples) durante el examen físico?
También puedes tomar las siguientes sencillas medidas de mitigación.
1. Prepara té de diente de león + rosa y bébelo. El diente de león se utilizaba para reparar problemas mamarios en la antigua China, pero en aquella época se le llamaba "cáncer de mama". El diente de león tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y puede aliviar la mastitis causada por el calor. ¡Sustituir el té por hojas o raíces de diente de león no solo tiene efectos antiinflamatorios, sino que también elimina el calor y desintoxica! ¡Más propicio para la recuperación de problemas mamarios!
3. Dieta baja en grasas y rica en fibra. Consuma más cereales integrales, frijoles y verduras para aumentar las vías metabólicas del cuerpo y reducir la estimulación adversa de los senos. Consuma más productos de soya. Ajuste de la dieta: lleve una dieta ligera y coma más verduras; evite los alimentos picantes e irritantes, como el jengibre, el ajo, los puerros, los pimientos y los granos de pimienta; evite el alcohol y el tabaco.