Como experto médico, ¿qué sugerencias hace el académico Zhong Nanshan para la salud pública?
1. Utilizar mascarilla para mantener el calor antes de salir. En segundo lugar, usar una máscara oculta el hecho de que no estás usando maquillaje. Nadie esperaba que las mascarillas, que se ven todos los días, se convirtieran en una herramienta que salva vidas en momentos especiales. En tiempos de altas tasas de infección, existen advertencias o síntomas evidentes de otras enfermedades. Tomemos como ejemplo el frío. Primero estornudarás, te moqueará la nariz y tendrás la frente roja. Sin embargo, el COVID-19 está tan oculto que es completamente indetectable y puedes cambiarte el chaleco en cualquier momento.
En segundo lugar, mantén la habitación limpia. Podemos prestar atención en cualquier momento. Cuando veamos lugares sucios, podemos limpiarlos con un trapo en cualquier momento. Sin embargo, el lugar más sucio de la casa es la alcantarilla, de donde sale toda la suciedad. Mientras haya congestión, todo el oleoducto se convertirá en un caldo de cultivo para las bacterias, especialmente los niños en casa.
En tercer lugar, mantener un buen estado mental. Algunas personas no saben nada, se asustan por ser las primeras y se ponen nerviosas cuando están un poco nerviosas. No pueden esperar a esconderse en el país de las maravillas de Alicia para evitar el peligro. Incluso el virus no puede evitar asustar a estas personas de cerca. De hecho, todo el mundo está trabajando duro y algunas medidas de prevención y control han demostrado ser muy eficaces. Simplemente hazlo bien. Cuanto más nerviosos estén, las células inmunitarias temblarán de miedo. ¿Quién mantendrá la capacidad del cuerpo para resistir las enfermedades? Me siento realmente solo. Abre el vídeo.
Cuarto, ajusta tu dieta, come pescados y carnes grandes y ten un eclipse parcial grave. Tienes que comer por belleza, por lo que debes darle un descanso durante este período. La satisfacción de la boca y la belleza es mucho menos importante que la vida. Una dieta equilibrada puede proteger contra los virus. Sin suficiente comida, la capacidad de trabajo de los órganos internos también disminuirá y las funciones lentas también disminuirán. ¿Cómo pueden las personas que no tienen fuerzas para caminar luchar contra las enfermedades?