¿Qué té debo beber para el estreñimiento?

1. Té de espino, cáscara de mandarina y semillas de casia

Preparación: 10 gramos de semilla de casia, 6 gramos de cada uno de cáscara de espino y mandarina y 2 rodajas de regaliz. Lavar la piel de mandarina y el espino, pelarlos en trozos pequeños y añadir una bolsita de té de 500 cc. Hierva agua hirviendo, luego agregue la cáscara de mandarina y el espino y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos antes de beber.

Eficacia: Las semillas de casia pueden aliviar el estreñimiento, el espino puede ayudar a reducir los lípidos en sangre y ayudar a la digestión, la cáscara de mandarina puede eliminar la hinchazón abdominal y el regaliz puede endulzar el té y proteger el estómago.

2. Método del té adelgazante Yinchen: partes iguales de Yinchen, cereza dorada, casia, espino y hojas de loto. Triture los trozos de medicina tradicional china mencionados anteriormente hasta convertirlos en polvo, tome de 3 a 6 gramos cada vez y bébalo como té una vez al día.

Eficacia: calma el hígado y regula el qi, elimina el calor y favorece la humedad, reduce la grasa y adelgaza.

3. Té de osmanthus

Preparación: 3 gramos de osmanthus y 5 gramos de té. Coloque el osmanthus y las hojas de té en la taza de té, luego vierta agua hirviendo, cubra con una tapa y déjelo en remojo durante 15 a 20 minutos.

Eficacia: El té de Osmanthus tiene el efecto de perder peso y eliminar la acumulación. El té de Osmanthus tiene una fragancia refrescante y es muy adecuado para que las personas obesas lo tomen cuando pierden peso.

4. Té Tongxia Runchang

Preparación: 6 gramos de semillas de cáñamo, 10 gramos de almendras dulces, 1 cucharada de miel. Tritura las semillas de cáñamo y agrégalas a la olla con las almendras. Agrega 500 cc de agua caliente, hiérvela, agrega miel y bebe.