Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - Aprenda usted mismo las seis recetas para romper paredes de otoño e invierno durante las vacaciones.

Aprenda usted mismo las seis recetas para romper paredes de otoño e invierno durante las vacaciones.

Seis leches de soja saludables para otoño e invierno

¡Comparte contigo seis recetas para romper muros! En otoño e invierno, ¡desayuna una copa! ¡Saludable y reconfortante! ¡Termínalo rápido!

1 dátil rojo, hongo blanco y leche de soja de frijol rojo

Ingredientes: 5g hongo blanco, 5g lirio 65438, 00g dátil rojo, 50g frijol rojo, 700ml agua.

2 Lirio, Semilla de Loto, Leche de Soja de Cebada

Ingredientes: 5 gramos de lirio, 20 gramos de semillas de loto, 5 gramos de hongo blanco, 50 gramos de cebada, 700 ml de agua.

3 Leche de Soja de Mijo, Ñame y Cacahuete

Ingredientes: 30g de mijo, 30g de cacahuete, 30g de ñame, 700ml de agua.

4 zanahorias, goji y leche de soja

Ingredientes: 30 gramos de zanahorias, 2 gramos de gojis, 30 gramos de soja, 700 ml de agua.

5 Boniatos Avena Leche de Soja

Ingredientes: 30g de boniatos, 20g de avena, 30g de soja, 700ml de agua.

6 cacahuetes, nueces y leche de soja

Ingredientes: 30 gramos de cacahuetes, 30 gramos de nueces en grano, 30 gramos de soja, 700 ml de agua.

Cómo utilizar:

No es necesario remojar todos los ingredientes en agua con antelación. Después del lavado, colóquelo directamente en la máquina rompe paredes, agregue agua a la báscula y seleccione el modo de leche de soja integral.