¿Cuál es el sentido común acerca de la protección auditiva?
Sentido común sobre el cuidado de los oídos 1. Varias medidas para proteger los oídos (conocimientos de física)
Para prevenir congelación y traumatismos, las aurículas quedan expuestas a ambos lados del cráneo. A excepción de los lóbulos de las orejas, todos están hechos de cartílago móvil y piel y tienen un riego sanguíneo deficiente. La congelación del oído es propensa a ocurrir en invierno, primavera y áreas frías, así que preste atención a la protección. Accidentes como peleas y accidentes automovilísticos, o cuando los padres disciplinan a sus hijos y a menudo se golpean los oídos con las manos, pueden provocar desgarros del pabellón auricular o perforación del tímpano.
Después de una perforación traumática del tímpano, está prohibido enjuagar o gotear medicamento. Tape los orificios de los oídos con bolas de algodón esterilizadas y tome medicamentos antiinflamatorios por vía oral. Se deben realizar procedimientos estrictos de desinfección y asepsia al perforar una aguja, perforar un quiste o perforar el ojo para evitar la periostitis.
2. Corrige el mal hábito de hurgarte las orejas. En el canal auditivo se encuentran glándulas sebáceas, glándulas ceruminosas y cerdas, que a menudo van acompañadas de gérmenes.
A algunas personas les gusta cavar sus orejas con horquillas, cerillas, dedos, etc. , que causa daños en la piel del canal auditivo externo, y es probable que se produzcan abscesos y periostitis después de la infección. Ser golpeado por otras personas mientras se hurga las orejas puede provocar fácilmente la rotura de la membrana timpánica. La otitis media después de que la infección puede afectar la audición.
Como dice el refrán: "Si no te hurgas los oídos, no quedarás sordo". Hay algo de verdad en esto. 3.
Evita que hormigas, moscas e insectos entren en los oídos. En verano, cuando los niños duermen al aire libre, pequeños insectos, ciempiés, etc. A menudo entran por error en el canal auditivo. Los pacientes con otitis media tienen un mal olor en los oídos, que puede atraer fácilmente a las moscas. Deben estar custodiados por personal dedicado a su propia protección. Si encuentra aceite o anestesia goteando en el oído, déjelo que se asfixie hasta morir, luego sáquelo y trátelo según la condición para evitar infecciones que puedan causar inflamación y sordera.
4. Evite ahogarse con el agua al nadar. Al nadar, después de que el canal auditivo esté lleno de agua, puede inclinar la cabeza hacia un lado y saltar unas cuantas veces, y el agua saldrá automáticamente.
Al nadar, bucear o bucear, la tos o el ahogo en la cavidad nasal pueden ingresar a la cavidad del oído medio a través de la trompa de Eustaquio, lo que puede causar fácilmente otitis media. Es mejor que las personas que no dominen los conceptos básicos del juego no buceen ni buceen, y las personas con perforación del tímpano debido a otitis media deben tener aún más cuidado.
5. Alimentar y beber a los bebés puede prevenir la tos y la asfixia. La trompa de Eustaquio es corta, gruesa, recta y baja.
Por lo tanto, alimentar y beber agua no debe hacerse demasiado apresuradamente, y la posición de la cabeza no debe ser demasiado baja, de lo contrario es fácil toser y ahogarse. Las secreciones y la leche entran a través de la cavidad del oído medio. la trompa de Eustaquio, que puede causar fácilmente una infección de la cavidad del oído medio y afectar el futuro de la audición. 6.
Previene el ruido y la sordera por explosiones. Las personas que trabajan en un ambiente ruidoso durante mucho tiempo (ruido superior a 85 decibeles) pueden provocar sordera neurosensorial. Los golpes fuertes o los cambios bruscos en la presión atmosférica pueden provocar daños en el oído interno. y sordera. Medidas preventivas: Reduzca la intensidad de la fuente de sonido, opere a distancia o fuera de una barrera y utilice un silenciador, extractor de aire o absorbente de sonido cuando sea posible, también puede usar tapones para los oídos para reducir el tiempo de trabajo o deshacerse de ambientes ruidosos;
No permanecer en un ambiente ruidoso o donde se escuchen fuertes golpes en la puerta. 7.
Prevención de la sordera inducida por medicamentos En la actualidad, hay al menos 90 tipos de personas que saben que las drogas y las sustancias químicas pueden causar sordera. La sordera inducida por medicamentos es relativamente común y representa sólo el 3% de las adquiridas. sordera en la década de 1950 y 35% en la década de 1970. A principios de la década de 1990, representaba 43 y, a finales de la década de 1990, representaba 54. Los medicamentos comunes que causan sordera incluyen kanamicina, gentamicina, sulfato de estreptomicina, neomicina, etc.
Especialmente los niños pequeños y las personas frágiles tienen más probabilidades de sufrir sordera. Si la sordera inducida por fármacos se puede detectar tempranamente y tratar activamente, se puede restaurar parte de la audición, pero la mayor parte de la pérdida auditiva en etapa avanzada no se puede curar.
La sordera inducida por fármacos es principalmente prevención. Para los niños pequeños, los medicamentos mencionados anteriormente deben prohibirse o usarse con precaución. En caso de emergencia, también deben usarse de acuerdo con las normas de la farmacopea y nunca se debe exceder la dosis.
Durante el proceso de tratamiento se debe observar cuidadosamente la reacción del niño al ruido, o se deben realizar pruebas auditivas objetivas, como impedancia acústica, potenciales evocados auditivos, electrograma coclear, respuesta auditiva del tronco encefálico, otoemisiones acústicas, etc. . 8.
El ejercicio previene enfermedades respiratorias. El ejercicio regular puede mejorar la resistencia y la inmunidad y prevenir la aparición de enfermedades respiratorias. Las infecciones del tracto respiratorio superior como la influenza, la tos ferina, la escarlatina, etc. pueden inducir fácilmente otitis media catarral aguda, otitis media supurativa, laberintitis e incluso causar sordera en casos graves.
Después de que los niños contraigan las enfermedades anteriores durante la temporada de inicio, no solo deben tratar activamente la enfermedad original, sino también prestar atención a la condición auditiva del niño e ir al hospital para recibir tratamiento a tiempo. 9.
Si las enfermedades de cualquier parte del oído no se tratan a tiempo, pueden provocar sordera de diversos grados y duración, como tapón de cerumen, absceso del conducto auditivo, otitis media, sordera súbita, etc. , debe tratarse con prontitud para minimizar el daño auditivo. Algunas enfermedades sistémicas, como las paperas, la meningitis, la sepsis, la leucemia y la anemia aplásica, pueden afectar la audición.
Mientras trata la enfermedad primaria, preste atención a la protección auditiva y acuda al departamento de otología para un examen y tratamiento oportunos. .
2. ¿Cómo debes cuidar tus oídos en la vida diaria?
Hay tres formas de mantener los oídos antiguos chinos, todas las cuales pertenecen a la intersección del corazón y los riñones, es decir, coordinar la relación entre el fuego del corazón y el agua de los riñones, para lograr el propósito de la salud. preservación.
El método de interacción corazón-riñón, como su nombre indica, requiere que el corazón y los riñones estén conectados. Los puntos auriculares son sustitutos del qi del riñón, por lo que ésta es la manifestación externa de los riñones.
El corazón se utiliza principalmente en el punto Laogong del meridiano del pericardio, que representa el corazón. Cuando hablemos más adelante de manos, diremos que nuestros brazos discurren a lo largo del meridiano pericárdico, cerca de la línea media del cuerpo, y la punta del dedo medio es el punto bueno del meridiano pericárdico.
Cuando apretamos ligeramente el puño a medias, la posición de la palma señalada por el punto Jing en la punta del dedo medio es el punto Laogong. En la medicina china, los puntos de acupuntura son espacios vacíos.
El punto importante del cuidado de la salud taoísta en los oídos es escuchar los puntos de acupuntura, no la acupuntura.
3. ¿Cuáles son algunos consejos auditivos para proteger tus oídos?
Uno: Desarrollar hábitos alimentarios científicos.
Comer más alimentos ricos en zinc, hierro y calcio puede reducir la falta de oligoelementos, ayudando así a expandir los capilares, mejorar el suministro de sangre al oído interno y prevenir la pérdida de audición;
Dos: Use las drogas con precaución.
Algunos antiinflamatorios, como estreptomicina, gentamicina, kanamicina, etc. Si se usa incorrectamente, puede tener efectos irreversibles sobre el nervio auditivo.
Tres: Evitar la exposición prolongada a ruidos con altos decibelios.
La exposición prolongada a ruidos de altos decibeles puede dañar las células ciliadas auditivas y el oído interno, lo que provoca sordera inducida por el ruido.
Cuarto: Superar el mal hábito de hurgarse las orejas.
Depilarse las orejas puede dañar fácilmente la piel del conducto auditivo externo e introducir bacterias en el conducto auditivo externo, provocando una inflamación que no solo es difícil de tratar sino también dolorosa. Si se perfora el periostio, la audición se verá afectada.
Cinco: Cuidado con los efectos adversos de los "vecinos"
Resfriados, infecciones del tracto respiratorio superior, sinusitis, faringitis, meningitis cerebroespinal epidémica, encefalitis japonesa...oídos". Estas enfermedades de Los "vecinos" pueden provocar inflamación del oído y provocar pérdida de audición. Por lo tanto, las madres no deben ignorar los problemas menores de sus hijos, deben descubrirlos a tiempo y solucionarlos lo antes posible.
Seis: Lo mejor es sonarse la nariz con dos fosas nasales por separado.
Si tiene la nariz tapada, recuerde sonarse la nariz juntos, porque los oídos, la nariz y la garganta están conectados entre sí. La presión en la nariz puede hacer que las secreciones inflamatorias fluyan hacia los senos nasales o el oído medio. que fácilmente puede causar otitis media.
Siete: Frecuentes* *oídos para asegurar la circulación sanguínea* * *puede promover la circulación sanguínea en el oído interno y promover efectos en la salud del oído. Por ejemplo, * * * aurícula, pellizca el lóbulo de la oreja, * * * el punto Fengchi está en la depresión a ambos lados de la línea del cabello en la parte posterior del cuello. También puedes cerrar los ojos* * *, insertar los dedos índices de ambas manos en los orificios de las orejas y luego sacarlos rápidamente, y haz esto 10 veces seguidas.
4. Cómo proteger nuestros oídos
(1) Evitar el ruido Si queremos proteger nuestros oídos, debemos alejarnos del ruido en nuestra vida diaria. el oído a largo plazo.
Si una persona está expuesta a diversos ruidos como el rugido de las máquinas, el ruido de los vehículos y el ruido de las voces humanas durante mucho tiempo, la audición que comienza a disminuir será más probable que se deteriore. fatigado, la audición disminuirá drásticamente e incluso puede provocar sordera inducida por el ruido. Por lo tanto, evitar o reducir al máximo las interferencias de ruido es la primera prioridad de las personas mayores para proteger su audición.
(2) No indagues, no indagues en tus oídos con frecuencia. Puede resultar cómodo hurgarse las orejas, pero no se las hurgue con frecuencia, ya que puede causarles un gran daño. El uso frecuente de palillos y cerillas para extraer las orejas puede golpear fácilmente el canal auditivo, causar infección e inflamación e incluso dañar el tímpano.
Cuando los oídos te pican y te molestan, puedes utilizar un bastoncillo de algodón humedecido en un poco de alcohol o glicerina para limpiar suavemente el canal auditivo, o tomar vitamina B, C y aceite de hígado de bacalao por vía oral.
(3) Utilice los medicamentos con precaución y trate de evitar el uso de fármacos ototóxicos, como gentamicina, estreptomicina, kanamicina, neomicina, etc. , porque las funciones de desintoxicación y excreción de los ancianos son menores y el uso de estos fármacos puede provocar fácilmente ototoxicidad y daños auditivos.
(4) * *Asegúrese de tocarse los oídos con regularidad en la vida diaria para promover la circulación sanguínea en los oídos y ayudar a proteger la salud de los oídos. * * * El punto Yifeng (la depresión entre el lóbulo de la oreja y el hueso superior detrás de la oreja) y el punto Tinghui (la depresión antes y después del trago y el borde posterior de la apófisis articular mandibular) pueden aumentar la circulación sanguínea en el oído interno y proteger audiencia.
Tomar * * * una vez al día por la mañana y por la noche, durante 5 a 10 minutos cada vez. La persistencia a largo plazo dará resultados. (5) Si los ancianos que han extinguido el fuego del hígado suelen estar en un estado de irritabilidad e irritabilidad, los nervios autónomos perderán sus funciones reguladoras normales, provocando isquemia, edema y trastornos neurotróficos auditivos de los órganos del oído interno, lo que puede provocar una disminución pronunciada de la audición o aparición de sordera.
Por eso las personas mayores deben intentar mantenerse relajadas y felices. (6) La medicina china, que tonifica los riñones, cree que los riñones solo conocen los oídos y que la pérdida de audición está estrechamente relacionada con la deficiencia renal.
Por lo tanto, bajo la supervisión de un médico, las personas mayores pueden tomar algunos medicamentos tonificantes para los riñones, como las píldoras Liuwei Dihuang, las píldoras Jingui Shenqi, las píldoras Guiling, etc. , y también suelen beber gachas de nueces, gachas de sésamo, gachas de maní, gachas de riñón de cerdo, etc. , bastante beneficioso para proteger la audición. .
5. ¿Cómo proteger tus oídos al escuchar música con auriculares?
Para proteger tus oídos y evitar daños auditivos al escuchar música con auriculares, debes prestar atención a los siguientes puntos: 1. Controle el volumen de escucha: cuando escuche música con auriculares, preste atención a bajar el volumen para que sea suave y no áspero.
A la hora de escuchar música con auriculares, debes seguir la regla del "seis-seis". Tomando MP3 como ejemplo, cuando escuche MP3, no ajuste el volumen por encima de 60, el volumen máximo, e intente ajustar el volumen a 40 ~ 60 decibelios (en términos generales, es un poco más bajo).
2. Controla el tiempo que escuchas música: No escuches MP3 durante más de 60 minutos seguidos. Después de utilizar el Walkman durante mucho tiempo, debes dejar que tus oídos descansen para evitar la fatiga auditiva.
Los expertos recomiendan que los adultos no utilicen auriculares durante más de 3 a 4 horas al día, y los adolescentes no deben utilizar auriculares durante más de 1 a 2 horas al día, porque sus órganos auditivos aún no están maduros. 3. Al escuchar música con auriculares, puedes masticar comida o chicle. Los expertos en otorrinolaringología creen que mascar chicle mientras se usan auriculares y se escucha música puede aliviar la presión del aire entre el oído medio y el mundo exterior y proteger la audición. 4. Es mejor no utilizar un Walkman durante el ejercicio, porque el ejercicio aeróbico hace que la sangre fluya hacia las extremidades, lo que hace que el oído interno sea más susceptible a sufrir daños por ruidos fuertes.
5. Cuando se escucha un Walkman en una ciudad concurrida, para tapar el ruido ambiental, el volumen suele estar muy alto, lo que facilita el daño auditivo. Por ello, los expertos desaconsejan el uso del Walkman en la calle. Si debe escuchar, se recomienda utilizar auriculares cerrados o auriculares. 6. Elegir un buen par de auriculares es también el mejor método de prevención.