¿Qué frutas son buenas para la presión arterial baja?
1. Una combinación razonable de carne y verduras para asegurar una ingesta completa y adecuada de nutrientes en la dieta, de modo que el cuerpo se fortalezca gradualmente a partir de la debilidad. .
2. Si te acompaña de un recuento bajo de glóbulos rojos y anemia por deficiencia de hemoglobina, debes comer más proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otros alimentos "materia prima hematopoyética". , como hígado de cerdo, yema de huevo, carne magra, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno y verduras y frutas frescas, etc. Corregir la anemia ayudará a aumentar el flujo sanguíneo al corazón, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados por la hipotensión.
3. Las semillas de loto, los longans, las azufaifas, las moras y otras frutas tienen el efecto de reponer el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro, y se pueden consumir con regularidad.
4. Las personas con una mala ingesta alimentaria deben ingerir alimentos y condimentos adecuados que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, pimienta, chile, cerveza, vino, etc.
5. A diferencia de la hipertensión, los pacientes con esta enfermedad deben elegir una dieta rica en sodio y colesterol. Es necesario consumir de 12 a 15 gramos de cloruro de sodio (sal de mesa) todos los días. Los alimentos que contienen colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen con moderación, pueden ayudar a aumentar la concentración de colesterol en la sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.