¿Puedo comer castañas durante mi período?
Debido a que las castañas son ricas en nutrientes, las mujeres pueden comerlas con confianza. Las mujeres durante la menstruación no pueden comer alimentos fríos. Por lo tanto, al comer castañas, tenga cuidado de no comerlas crudas. antes de comer. Si haces papilla con castañas, azúcar moreno, jengibre y dátiles rojos, puede beneficiar a los riñones y mantener la salud, y además tiene el efecto mágico de calentar el palacio. Por lo tanto, las mujeres pueden comer castañas de forma segura durante la menstruación, pero deben prestar atención al método. Y es necesario controlar la ingesta de alimentos todos los días; lo adecuado son entre 6 y 7 pastillas al día.
Las castañas no sólo son nutritivas, sino también deliciosas, por lo que ahora existen en el mercado una gran variedad de delicias que utilizan las castañas como materia prima. Aunque las castañas se pueden comer crudas o cocidas, aún así se recomienda comerlas. cocinado para una nutrición más saludable. Comer castañas cocidas puede armonizar con el estómago, fortalecer el bazo y aliviar la deficiencia del bazo.
Y en la vida diaria, las castañas también se pueden utilizar para tratar enfermedades de diferentes formas. Los niños que comen menos y están delgados pueden cocinar al vapor y moler las castañas para hacer pasteles y comerlas para ayudar a aumentar el apetito y regular el estómago. Para los pacientes con deficiencia de bazo y estómago y diarrea crónica, se pueden usar castañas y arroz japónica para cocinar gachas, lo que puede mejorar eficazmente la indigestión y la deficiencia de qi.
Aunque las castañas son ricas en nutrientes, son difíciles de digerir, por lo que es mejor no comerlas en exceso, ya que de lo contrario el estómago se llenará y provocará molestias gastrointestinales. Para los bebés y niños pequeños y aquellos con el bazo y el estómago débiles, trate de comer la menor cantidad posible de castañas. No comas castañas en mal estado.
Las mujeres pueden comer castañas durante la menstruación, y las castañas tienen el efecto de aliviar el dolor y detener el sangrado. Tiene el efecto de mejorar la inmunidad y la fuerza física. Pero hay que recordar comerlo cocido y no comer demasiado. Las personas con indigestión deberían prestar más atención. Las mujeres durante la menstruación son particularmente vulnerables y tienen una inmunidad baja. Por lo tanto, la medicina china cree que no deben tocar agua fría durante la menstruación y mucho menos comer alimentos picantes. Y la vida sexual debe prohibirse durante la menstruación, de lo contrario provocará menstruaciones irregulares e incluso infertilidad. Así que asegúrese de prestar atención. Protégete durante la menstruación para mantenerte más saludable.