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Cómo hacer arroz estofado colorido

Arroz estofado casero de colores, gran valor, buen sabor, apto para bebés como alimento complementario.

En lo que respecta a la alimentación complementaria, mi madre me obligó a aprender muchos trucos y dominar recetas sencillas, nutritivas y que ahorran tiempo para mejorar mi capacidad de lucha y cuidar a mi bebé fácilmente. Cuando cocine arroz al vapor para toda la familia, cocine al vapor la comida del bebé en la olla arrocera. Una vez que el arroz guisado esté listo, la comida nutritiva del bebé también estará lista. Muchas veces utilizo este método de cocinar arroz, que no sólo me gana algo de tiempo libre, sino que también tiene en cuenta las necesidades nutricionales de mis hijos.

La mayor ventaja del arroz guisado es que hay arroz para comer. Adultos y niños pueden cocinarlo en una sola olla. Al guisarlo, los nutrientes de los ingredientes se conservan al máximo, ahorrando tiempo y esfuerzo. . Fanfan suele comer verduras salteadas juntas. Al cocinar, el aroma se esparcirá por el arroz, haciéndole la boca agua. Es bastante atractivo para los pequeños amigos a los que no les gustan las verduras.

Hoy les compartiré este colorido arroz guisado que suelo preparar para mi bebé como alimento complementario. El arroz estofado cocido no solo se ve bien, sino que también sabe bastante bien. Los niños pueden comer un plato grande cada vez, lo cual es perfecto para las nuevas madres. Puede utilizarlo como alimento complementario para su bebé y también puede ser ama de casa a tiempo completo. Cuando le da pereza cocinar de vez en cuando, también puede preparar este colorido arroz guisado en casa. No requiere muchas habilidades culinarias, por lo que es muy sencillo.

Plato: Arroz Guisado de Colores

Ingredientes para cocinar: Un tomate, un plato de arroz, dos salchichas, dos champiñones, la cantidad adecuada de brócoli, la cantidad adecuada de guisantes, la cantidad adecuada de maíz , media zanahoria, una cucharada de sal, una cucharada de salsa de soja y media cucharada de salsa de ostras.

Pasos de cocción:

1. Preparar los ingredientes necesarios. La salchicha es al estilo cantonés, que tiene mucho aceite y es apta para arroz estofado.

2. Lavar el arroz, luego cocinarlo al vapor en agua y dejarlo en remojo durante 20 minutos.

3. Pon el arroz remojado en la arrocera.

4.Existe una forma muy sencilla y pequeña de pelar tomates. Corta la parte superior del tomate en forma de cruz y luego escaldalo en agua hirviendo durante dos minutos, para que la pulpa se separe rápidamente. y será muy fácil de pelar. Es fácil quitar la piel a los tomates.

4. Sencillo y fácil de operar, ahorra tiempo y esfuerzo. Las comidas se pueden cocinar en una sola olla. Es un beneficio para las personas perezosas.

6. Añade una cucharada de sal, dos cucharadas de salsa de soja y una cucharada de salsa de ostras.

7. Por último, vierte un poco de aceite de cocina, puedes añadirlo o no, porque quedará mucho aceite en la salchicha al cocinarla.

8. Añade agua sin ingredientes a la arrocera y pulsa el botón de cocción.

9. En ese momento, ya puedes abrir la tapa, remover todos los ingredientes uniformemente y triturar los tomates. Este delicioso y colorido risotto ya está listo. Comamos.

Habilidades culinarias:

1. Puedes elegir la combinación de ingredientes según tus propias preferencias. No se recomienda poner verduras de hojas verdes porque se estropean fácilmente después de comer.

2. El tiempo de producción de diferentes marcas de ollas arroceras será diferente. Puede establecer un tiempo de guiso específico según la situación real de su familia.

3. Al agregar condimentos, también puedes agregarlos según tus propias preferencias.

4. Sencillo y fácil de operar, ahorra tiempo y esfuerzo. Las comidas se pueden cocinar en una sola olla. Es un beneficio para las personas perezosas.

La cocina del redactor publicitario King Mu

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上篇: ¿Turismo experiencial? 下篇: ¿El uso de cajas de comida rápida es perjudicial para la salud? Se entiende que actualmente en mi país se utilizan más de 654,38 mil millones de cajas de comida cada año, y los lugares de consumo están relativamente concentrados. Además de los edificios de oficinas, las atracciones turísticas, los centros comerciales, los parques de atracciones y las estaciones también son lugares donde el consumo de almuerzo es relativamente grande. Sin embargo, en los últimos años, las agencias pertinentes han descubierto que la vajilla desechable generalmente no cumple con los estándares y contiene una variedad de sustancias nocivas en las materias primas. Ayer, el "Informe semanal de calidad" de CCTV mostró que algunas loncheras desechables agregaron una gran cantidad de carbonato de calcio industrial, plásticos de desecho y parafina industrial durante el proceso de producción. Los expertos creen que los residuos de plástico y la parafina industrial contienen carcinógenos y el carbonato de calcio industrial también es muy dañino para el cuerpo humano. Las pruebas realizadas por los departamentos pertinentes también encontraron que el ácido acético excedía el estándar en más de 160 veces y el n-hexano también excedía el estándar en 18 veces. Se entiende que algunos puestos en Beijing venden productos de calidad inferior y las autoridades industriales y comerciales los han sellado. La autoridad anunció que la mitad de la vajilla desechable es de mala calidad. En el informe sobre vajillas desechables y bolsas/productos de película para envasado de alimentos presentado por el Centro Nacional de Inspección y Supervisión de Calidad de Productos de Protección Ambiental a la Administración General de Supervisión de Calidad, Inspección y Cuarentena, los expertos pertinentes creen que la vajilla desechable tiene problemas muy graves de seguridad y calidad. . Principalmente, en primer lugar, existen grandes problemas con el desempeño higiénico. Debido a las grandes cantidades de carbonato de calcio, parafina industrial y desechos reciclados agregados a las materias primas de producción, los residuos de evaporación del producto (n-hexano, ácido acético) excedieron seriamente el estándar; en segundo lugar, el rendimiento fue deficiente, la carga no fue calificada; la desviación del volumen fue grande y las fugas; en tercer lugar, el rendimiento de la degradación no fue calificado, porque las empresas consideran los productos llenos de carbonato de calcio como productos degradables, pero dichos productos no pueden degradarse realmente. Guo Limin, director del Departamento de Inspección del Centro Nacional de Inspección y Supervisión de Productos de Protección Ambiental, dijo en una entrevista con los periodistas: En los últimos años, los departamentos pertinentes de todos los niveles nos han confiado la supervisión y controles puntuales de la calidad del producto. de loncheras desechables. A juzgar por los resultados de la inspección aleatoria, la tasa de aprobación es de aproximadamente 40% a 50%. Esto se debe a la gran cantidad de carbonato de calcio industrial, plásticos de desecho y parafina industrial agregados durante el proceso de producción. El periodista investigó residuos de plástico + carbonato de calcio + parafina = lonchera "polvo de polipropileno" para producir loncheras de calidad inferior. En el condado de Yongqing, provincia de Hebei, los reporteros de CCTV descubrieron que todos los talleres de producción de Hongfa Plastic Tableware Factory son una hilera de pequeños bungalows, con una máquina de moldeo por extrusión y una punzonadora como equipo de producción. En el almacén de materias primas de la fábrica, el suelo está lleno de materias primas utilizadas para producir loncheras. No hay ninguna etiqueta en el embalaje de las materias primas. El periodista también descubrió que las materias primas utilizadas por las fábricas locales de loncheras se llaman "polvo de polipropileno" y "el precio es muy barato, sólo 3.600 yuanes por tonelada. Sin embargo, la materia prima habitual utilizada para producir loncheras, el polipropileno, cuesta". al menos 11.000 yuanes por tonelada. El componente principal del "polvo de polipropileno" es el carbonato de calcio industrial. En la investigación posterior del proveedor de materias primas Tianjin Jinghai Yuhuan Plastic Factory, el periodista descubrió que su llamado polvo de polipropileno está hecho de polvo de piedra (polvo de calcita, es decir, carbonato de calcio industrial) y material de polipropileno negro (residuos de plástico reciclado, es decir, residuos plásticos industriales) es el componente principal y se produce añadiendo parafina bruta como lubricante. Según normativa, la principal materia prima para la producción de loncheras es el polipropileno, con un contenido aproximado del 80%. El contenido de carbonato cálcico industrial como relleno no debe superar el 20%. Sin embargo, para reducir costos, Tianjin Jinghai Yuhuan Plastic Factory agregó carbonato de calcio industrial excediendo las regulaciones nacionales. Zhang Fengru, director general de la fábrica de plástico Tianjin Jinghai Yuhuan, explicó: "Si no se mezcla, no se puede reducir el coste. No se puede vender en el mercado y no se puede mezclar con él". Piénselo, el carbonato de calcio cuesta 350 yuanes por tonelada, el polipropileno cuesta 11.000 yuanes por tonelada, ¿verdad? Una tonelada. ¿Cuál es la diferencia? "No es tóxico y no contamina". la fábrica. El periodista descubrió que, según el método utilizado por Tianjin Jinghai Yuhuan Plastic Factory para producir polvo de polipropileno, los productos procesados ​​tendrán una superficie blanda, fugas, olores, puntos negros y otros fenómenos. Zhang Fengru dijo a los periodistas: "Debido a que nuestras loncheras se venden en Beijing u otros lugares, han logrado la satisfacción del cliente en el mercado debido a su buena calidad y precio razonable. Algunos fabricantes de loncheras en el condado de Yongqing y la ciudad de Cangzhou, provincia de Hebei, las utilizan". El carbonato de calcio industrial, los plásticos reciclados, la parafina industrial y otras materias primas se extruyen sin ninguna medida de desinfección y se transforman en loncheras para los consumidores, algunas de las cuales están catalogadas como "no tóxicas, libres de contaminación, limpias e higiénicas". El contenido de ácido acético en las loncheras de calidad inferior supera en 160 veces el límite legal. El Centro Nacional de Inspección y Supervisión de Calidad de Productos de Protección Ambiental también llevó a cabo inspecciones aleatorias de las loncheras traídas por los periodistas. Los resultados encontraron que el residuo de evaporación del ácido acético (carbonato de calcio industrial) en esta lonchera era de 4901 mg/L, más de 160 veces el límite estándar nacional de 30 mg/L, y el residuo de evaporación de n-hexano (parafina) era de 548 mg/L. Los expertos dicen que el plástico reciclado contiene una variedad de carcinógenos. Zheng Xiutian, jefe de la Sección Integral de Aplicación de la Ley de la Oficina de Supervisión Técnica y de Calidad del condado de Jinghai, dijo que este tipo de plástico reciclado está hecho de partículas procesadas a partir de diversos residuos de plástico reciclado y que la fuente de materias primas es muy compleja.