¿Qué bebidas debo tomar para el estreñimiento?

1. Té de semillas de casia. Tomar unos 30 gramos, decocción en agua y beber con agua hirviendo. No sólo es eficaz para el estreñimiento. Sin embargo, cabe señalar que las semillas de casia son frescas por naturaleza y las personas con deficiencia de qi no son aptas para beber té de semillas de casia.

2. El agua con miel trata el estreñimiento. Tome unos 20 gramos de miel por la mañana y por la noche y bébalos con agua tibia hervida. Sin embargo, cabe señalar que las personas con niveles altos de azúcar en sangre no son aptas para beber demasiada agua con miel.

3. Utiliza hojas frescas de aloe vera para exprimir el jugo, agrega jugo o un poco de miel y bébelo. No solo tiene un efecto significativo en la regulación del estreñimiento, sino que también mejora la condición física, lo cual es bueno para las personas con pérdida de apetito y mala condición física, y no tiene efectos secundarios.