¿Quién no puede comer ñame con hierro? ¿Se puede comer Tiegun Yam todos los días?

5. El ñame de varilla de hierro se puede comer todos los días, pero no se recomienda comerlo todos los días.

Aunque el valor nutricional del ñame Tiegun es relativamente alto y comerlo con moderación puede proporcionar una nutrición suficiente al cuerpo humano, generalmente no se recomienda comer ñame Tiegun todos los días, porque es un alimento con El mismo origen que los medicamentos y los alimentos, y tiene ciertas propiedades medicinales. Las propiedades medicinales tienen más o menos efectos secundarios en el cuerpo humano y representan una amenaza para la salud humana.