¿Qué comer si tienes presión alta y presión baja?

Pregunta 1: La presión arterial de las personas es alta y baja en el otro lado. ¿Qué verduras son buenas para las personas con presión arterial moderada a baja? Gracias, los pacientes hipertensos deben llevar una dieta ligera y comer menos alimentos grasos, dulces y sabrosos, como hígado animal, yemas de huevo, aceites animales, etc. Deben comer aceites vegetales, como aceite de maní, aceite de colza, aceite de soja. etc.

Verduras: apio, zanahorias, pepinos, tomates, hongos, algas marinas, gusanos de seda, berenjenas, cebollas, champiñones, ajo, malanga y algunos productos de soja. Además, también se puede comer más mijo, sorgo, batatas, etc., que son beneficiosos para la hipertensión arterial.

Prescripción dietética: Remojar los granos de maní en vinagre, sellar y remojar durante una semana, tomar de 2 a 4 pastillas antes de acostarse todas las noches, masticarlas y tragarlas si insistes en tomarlas, el efecto. será obvio.

La sopa de algas también se puede utilizar a menudo para hacer sopa.

Pregunta 2: ¿Qué se puede comer para bajar la presión arterial? Se recomienda comer hongo negro, se pueden utilizar 50 gramos al día en sofrito o sopa. Este método fue descubierto por un paciente estadounidense con enfermedades cardíacas. Solía ​​​​tener una enfermedad cardíaca grave. El médico le diagnosticó que no sobreviviría hoy. Luego comió hongo negro durante 2 meses y el resultado fue que no murió. Cuando volvió a comprobarlo, no tenía otras enfermedades.

Pregunta 3: Mide tu presión arterial. ¿Qué alimentos debes comer si tienes la presión arterial alta?

Pregunta 4: ¿Qué es lo mejor para comer si tienes la presión arterial alta? ¿La presión arterial está alta? ¿Qué no debes comer? ¿Cuánto tiempo tardará en normalizarse? La presión arterial baja y la presión arterial alta significan presión arterial alta.

Los pacientes con hipotensión deben evitar el consumo de carnes grasas, yemas de huevo, despojos de animales, alimentos salados y otros alimentos ricos en colesterol.

Es aconsejable comer más: algas marinas, col morada, verduras y frutas diversas y diversos alimentos bajos en grasas.

Fortalece el ejercicio físico, puedes practicar Tai Chi, radiogimnasia, baile, etc.

Pregunta 5: ¿Qué debo comer si tengo presión arterial alta? Para la presión arterial alta y el control de la presión arterial, se recomienda seguir una dieta baja en sal y grasas. Asegúrese de dejar de fumar, beber y evitar la excitación emocional. Elija medicamentos antihipertensivos, como los cardiotónicos, bajo la supervisión de los médicos locales. Lo mejor es elegir comprimidos de liberación sostenida, como Poidine, Shoubishan, etc., que se pueden tomar por vía oral para estabilizar la presión arterial. Comer más apio, especialmente sus raíces, puede reducir la presión arterial, pero sólo puede ayudar en el tratamiento.