¿Qué frutas puedes comer después del aborto?
1. Longan: La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, neutro y no tóxico. Entra en el meridiano del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y beneficiar al bazo. Las mujeres embarazadas con constitución débil deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no solo repone el bazo y el estómago, sino que también compensa la deficiencia del trabajo duro.
2. La azufaifa contiene la mayor cantidad de vitamina C, así como una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es el mejor tónico entre las frutas. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular el qi y la sangre, eliminar el calor y desintoxicar. Es especialmente adecuado para mujeres embarazadas. bazo y estómago débiles y qi y sangre insuficientes.
3. Naranjas: Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado.
Precauciones tras el aborto
1. Descanso adecuado: Lo mejor es descansar en cama los tres primeros días, de lo contrario el sangrado vaginal puede prolongarse. Lo mejor es evitar el trabajo físico y. Trabajo de parto durante medio mes.
2. Complemento nutricional adecuado: Para complementar adecuadamente la nutrición, consuma más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como frutas y verduras frescas, carnes magras, pescado fresco, huevos, leche o productos de soja, etc.
3. Presta atención a la higiene personal: Después del aborto, debes prestar atención a mantener la higiene personal, de lo contrario fácilmente provocarás infección. Se deben evitar las relaciones sexuales dentro del mes posterior al aborto; las toallas sanitarias se deben cambiar con frecuencia durante el sangrado; no se deben permitir baños de asiento dentro del medio mes, sólo duchas.