¿Qué frutas pueden reponer la deficiencia de yang del riñón en las mujeres?
Desde el punto de vista del valor nutricional, las uvas no sólo contienen los minerales calcio, potasio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas, sino que también contienen una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. La medicina tradicional china también cree que las uvas son de naturaleza neutra, de sabor agridulce y entran en los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Comer más uvas puede nutrir el qi, la sangre y nutrir el hígado y los riñones. Un gran número de estudios médicos han demostrado que las uvas tienen un cierto efecto terapéutico auxiliar en la recuperación de los pacientes con nefritis. El alimento más tonificante para los riñones son las uvas negras. Pero las uvas son frías por naturaleza y las personas con el estómago frío deben tener cuidado de no comer demasiadas de una vez.
2. Morera
La morera, también conocida como fruta de morera y azufaifa de morera, es dulce y jugosa. Es una de las frutas que la gente suele comer y se la llama "fruta popular". . Según la medicina tradicional china, la morera tiene un sabor agridulce y es de naturaleza ligeramente fría. Entra en los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y tiene los efectos de nutrir la sangre y el yin, promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad y tonificar el hígado. y riñones.
3. Grosellas negras
Las grosellas negras tienen un alto valor nutricional. Según los científicos, cada 100 gramos de grosellas negras contienen 181 mg de vitamina C, 322 mg de potasio y diversos calcio. Sustancias como el zinc, el fósforo, el magnesio y el hierro tienen los efectos de reducir los lípidos en sangre, nutrir los riñones, ser antioxidantes y mejorar la inmunidad. Es una fruta atemporal apta para todas las edades.
4. Los dátiles negros
Los dátiles negros se centran en nutrir la sangre, mientras que los dátiles negros se centran en nutrir los riñones. La medicina tradicional china registra que los dátiles negros son dulces y astringentes, de naturaleza fría. y contiene proteínas, grasas, azúcar y muchos otros nutrientes. Una variedad de vitaminas, de las cuales la vitamina C, el calcio y el hierro son las más abundantes. Tiene los efectos de nutrir el bazo y el estómago, reponer el yin de los riñones y nutrir la sangre. Las niñas que quieran reponer sus riñones pueden comer más dátiles negros.