Hoy traje algunas recetas de complementos alimenticios que son muy útiles.

1. Comer taro equivale a inyectarse inmunoglobulina, que mejora la función inmune del cuerpo.

2. Wolfberry: El fluido corporal de la wolfberry se puede masticar en la boca para prolongar la vida. Tiene los efectos de resistir la arteriosclerosis, reducir el azúcar en sangre y promover la regeneración de las células hepáticas. Tomarlo puede mejorar la condición física y retrasar el envejecimiento.

3. Frótese los ojos: busque las partes suaves de sus manos y frótelas alrededor de los ojos y las órbitas para promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos, lo que puede mejorar la visión, refrescar la mente y también tener un efecto embellecedor. .

4. Beber yogur con regularidad: El yogur tiene un valor nutricional altísimo.

5. El té verde puede complementar el potasio y aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos.