¿Qué frutas son buenas para la piel?

1. Limón, el limón es rico en vitaminas, que pueden prevenir la pigmentación de la piel y también puede descomponer la melanina en la piel, lo que puede tener un efecto blanqueador. Bebe un vaso de agua con limón por la noche y verás que tu piel se volverá más clara. más brillante al día siguiente.

2. Los tomates no solo pueden blanquear sino que también resisten el envejecimiento. El licopeno de los tomates puede prevenir el envejecimiento del cuerpo humano y es un buen protector solar. El colágeno que contiene puede mantener la piel firme y el licopeno puede evitar que los rayos ultravioleta dañen el colágeno y puede evitar que se dañen el ADN y el colágeno.

3. La papaya es rica en vitamina C. El consumo regular de papaya puede tener efectos blanqueadores y antiarrugas.

4. Mango, el mango puede embellecer la piel. El mango contiene muchas vitaminas. El consumo regular de mango puede hidratar la piel.

5. Naranjas La medicina tradicional china cree que las naranjas tienen los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, resolver la flema, fortalecer el bazo, reponer el qi y calmar la sed. Son una buena fruta consumida por los hombres. , mujeres y niños el consumo regular puede hacer que la piel sea delicada, hidratante, rosada y brillante.

6. Las manzanas verdes tienen un sabor especial, que puede aliviar las malas emociones causadas por el estrés y hacer que las personas se sientan frescas. Las manzanas verdes contienen grandes cantidades de magnesio, azufre, hierro, cobre, yodo. El manganeso, el zinc y otros oligoelementos hacen que la piel sea delicada, sonrosada y brillante.

Las anteriores son todas frutas buenas para la piel.