¿Qué frutas tienen propiedades antiinflamatorias?
La piña es estupenda para los deportistas. Tiene propiedades antiinflamatorias y descongestivas, mejora la circulación sanguínea y favorece la curación de la inflamación y los traumatismos de los tendones.
El plátano puede hacer que los camareros traten mejor a los consumidores. Puede aliviar la tensión, mejorar la eficiencia en el trabajo y reducir la fatiga.
Aguacate: Los trabajadores administrativos que suelen sentarse frente al ordenador deberían comer más, porque es rico en vitaminas A, E y B2, que son buenas para la vista.
Kiwi: Las personas mayores y los niños pueden comer más, porque su contenido de vitamina C es el doble que el de las naranjas, lo que puede mejorar mejor la resistencia y evitar infecciones y enfermedades.
Las uvas tienen efecto expectorante y se pueden comer al toser, pero los pacientes con diabetes no deben comerlas.
La papaya puede mejorar el rendimiento sexual.
El mango es rico en caroteno beta y enzimas únicas que pueden hacer que la piel sea elástica y retrasar la aparición de arrugas. Es más adecuado para las mujeres que aman la belleza.
Plátano
Comer plátanos puede ayudar a las personas con corazones frágiles y sentimentales a eliminar el pesimismo y la irritabilidad y a mantener un estado de ánimo tranquilo y feliz. Esto se debe principalmente a que aumenta los niveles de la sustancia que hace feliz a la serotonina en el cerebro. Los estudios han encontrado que las personas con depresión tienen niveles más bajos de serotonina en el cerebro que las personas normales.