¿Es correcto el calendario de desintoxicación?
Plan de Salud Humana:
Tiempo de adelgazamiento: diferentes momentos de tiempo combinados con diferentes ciencias del ejercicio para perder peso de manera eficiente y rápida.
Hora de beber agua: Bebe 8 vasos de agua todos los días y te indica con detalle cuándo beber agua.
Tiempo de memoria: Te enseña a utilizar el tiempo de memoria de manera eficiente para mejorar la eficiencia del aprendizaje y obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Tiempo de aprendizaje: Te enseñará cómo usar el tiempo de manera eficiente y dedicar el menor tiempo posible a aprender cómo atacar a los mejores estudiantes.
Tiempo de desintoxicación: Hacer lo correcto en el momento adecuado te enseña a cuidar tu salud de forma científica y a mantenerte saludable.
Tiempo de cuidado de la piel: cuidado científico de la piel con diferentes métodos en diferentes momentos para nutrir los músculos del pecho.
Horario de bebida correcto para el día:
El primer vaso de agua - 6:30 - limpia el estómago.
Segundo vaso de agua - 8:30 - Aumenta la energía.
Tercer vaso de agua - 11:00 - Aumenta la saciedad.
El cuarto vaso de agua - 13:00 - favorece la digestión.
Quinto vaso de agua – 15:00 – Refrescante.
El quinto vaso de agua - 17:30 - alivia la fatiga.
El sexto vaso de agua - 19:00 - desintoxicación.
El octavo vaso de agua - 21:00 - evita que la sangre se espese.
El mejor horario para la memoria dorada:
6:00-8:00:
El momento más adecuado para la memorización, se recomienda leer el libro. y memorizar las palabras temprano.
8:00-11:00:
La memoria a corto plazo es mejor, por lo que podrás revisar el contenido del próximo examen.
11:00-12:00:
El cerebro y el cuerpo están cansados, por lo que se recomienda escuchar música para relajarse.
12:00-14:00:
Una adecuada siesta de 20 minutos te hará tener más energía por la tarde.
14:00-18:00:
Cuando el cerebro funciona a gran velocidad, se recomienda superar problemas difíciles.
18:00-19:00:
Se recomienda relajarse durante la hora de la cena.
19:00-20:00:
Haz algo de ejercicio adecuado, y sólo con un buen cuerpo se podrá estudiar mejor.
20:00-22:00:
Revisa el estudio de hoy y organiza el plan de estudio de mañana.
Plan de adelgazamiento correcto:
7:00-8:00:
Bebe un vaso de agua para limpiar tus intestinos después de levantarte, y asegúrate de para acordarse de desayunar.
9:00-12:00:
Relájate con algunos estiramientos y come algo de fruta.
12:00-13:00:
Es hora de almorzar. Come más proteínas.
13:00-15:00:
Una adecuada siesta de 20 minutos puede ayudar a perder peso.
15:00-17:00:
Beber más agua puede eliminar el mal metabolismo del cuerpo.
17:00-18:00:
Haz algún ejercicio adecuado, como yoga en interiores, jogging y juegos de pelota.
18:00-19:00:
Se recomienda comer más verduras y alto contenido proteico (pechuga de pollo) en la cena.
19:00-23:00:
Cuida bien tu piel y remoja tus pies para ayudarte a perder peso. Asegúrate de quedarte dormido antes de las 11.
Horario correcto de cuidado de la piel humana:
6:00-8:00:
La piel es propensa a hincharse. La secreción de aceite se ha desbordado de la piel, lo que se describe como una película de aceite en la superficie de la piel y debe limpiarse a tiempo.
8:00-12:00:
Este es el momento en el que la resistencia de la piel es más fuerte, por lo que se recomienda hidratarla y blanquearla.
12:00-15:00:
El cuerpo se siente cansado y la capacidad de absorción de la piel se debilita. Entonces la piel puede relajarse. Se recomienda utilizar adecuadamente la mascarilla hidratante.
15:00-20:00:
Este es un buen momento para que la piel absorba completamente los nutrientes. Aplicar una mascarilla facial o hidratar en este momento tendrá un efecto significativo.
20:00-23:00:
La resistencia de la piel se debilita y puede limpiar la piel, pero no es apto para cuidados nutritivos profundos o intensivos y tiene poco efecto.
23:00-5:00 del día siguiente:
Las células de la piel tienen las funciones de crecimiento y reparación más fuertes, por lo que se recomienda descansar.