Qué tipo de platos son aptos para cocinar con cocinas de inducción (preparación sencilla, poca materia prima, deliciosos)
Categoría: Life gt; Comida/Cocina
Análisis:
1) Sopa de pollo con huesos negros
Poner la cantidad adecuada En la olla con agua, ajuste la función de la cocina de inducción al programa de preparación de sopa y configure el temporizador según sus propias necesidades. Después de comenzar, espere hasta que el agua hierva y luego agregue cantidades adecuadas de jengibre, dangshen y baya de goji. , angélica, regaliz, dátiles rojos, sal y (agua hirviendo), agrega el pollo de hueso negro después de 15 segundos, tapa, espera hasta que termine el tiempo establecido, la alarma indicará que la sopa está lista. Generalmente, es mejor configurar el tiempo en 2 horas. Algunos programas de cocción de sopa en cocinas de inducción no tienen función de temporizador, pero el programa también está predeterminado en 2 horas.
(Efecto; nutrir la sangre y nutrir la piel)
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2) Sopa de maíz, costillas y soja
Coloque agua adecuada en la olla de sopa, ajuste la función de la cocina de inducción al programa de cocción de sopa y configure el temporizador según sus propias necesidades. Después de comenzar, espere hasta que el agua hierva y luego remoje primero. las mazorcas de maíz tiernas, la soja remojada hasta que hinche y la sal, poner los dátiles rojos en agua hirviendo, y después de unos 30 segundos agregar las costillas, tapar, esperar hasta que termine el tiempo establecido y la alarma indicará que el la sopa está lista. Generalmente, es mejor configurar el tiempo en 2 horas. Algunos programas de cocción de sopa en cocinas de inducción no tienen función de temporizador, pero el programa también está predeterminado en 2 horas.
(Efecto: Suplementación proteica)
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3) Hongo de nieve del azúcar de roca
Todo el proceso es muy sencillo También puedes hacerlo para humedecer tu garganta cuando tengas tiempo:
Sólo son unos pocos ingredientes: agua, papaya, agua helada, hongo de nieve
.Cortar la papaya en rodajas, remojar el hongo de la nieve en una pequeña cantidad de agua, juntar cinco tazones de agua y ponerlo a cocinar en la cocina de inducción.
Estará listo para comer en unos 40 minutos a una hora. La papaya se vuelve suave y se puede oler el olor fragante.
El azúcar lo puedes poner al final, si te gusta el dulzor puedes poner más.
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Revuelto de tomates y pepinos crudos
Producción: un tomate, una cebolla de verdeo, huevo 2, un pepino y un plato de gachas de jade cocinadas la noche anterior (mijo, maíz y arroz cocidos juntos). Picar las cebolletas y batir los huevos uniformemente, agregar un poco de sal, poner el bol esmaltado en la cocina de inducción, poner un poco de aceite de maní, bajar el fuego al mínimo, después de que el aceite esté tibio poner los huevos y luego ajustar El calor para mantener el calor, para que la temperatura del aceite no sea demasiado alta, la nutrición de los huevos también se mantiene muy bien en la olla de coque y no es fácil producir carcinógenos, entonces todavía hay tiempo para pelarlos. la piel del tomate y con un cuchillo lo cortamos directamente en la olla. Sube el fuego a medio y deja que el jugo de tomate se mezcle completamente con los huevos. En este momento, el jugo de tomate saldrá. El calor no calentará demasiado la comida. Subir el fuego permitirá que se acumule una gran cantidad de licopeno antioxidante. para ser producido. Pasados unos 2 minutos, apaga el fuego, vierte la papilla de jade, lava y pela los pepinos, córtalos con un cuchillo y ponlos en la olla. Un delicioso y nutritivo desayuno está listo. La fragancia de la cebolla, el huevo y el pepino combinada con el jugo de tomate agrio y dulce, blanco, amarillo y verde, es realmente deliciosa, deliciosa y nutritiva. Lo más importante es utilizar sólo un bol esmaltado
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