Cómo consumir ginseng y dosis Introducción a cómo consumir ginseng

1. Masticar lonchas y tomarlas

Dosis por persona: Lo mejor es no superar los 3 gramos al día.

Funcionamiento específico: Mételo en la boca y mastícalo con cuidado. Después de masticarlo, puedes tomarlo con el residuo de ginseng americano, es más adecuado para comer crudo.

2. Cortar en trozos y cocinar al vapor para su consumo

Dosis por persona: 5~10 gramos.

Funcionamiento específico: Remojar el ginseng en agua fría durante varias horas, añadir un poco de dátiles rojos o longan y cocinar al vapor durante media hora. Generalmente se puede cocinar al vapor tres veces, y cada vez. tomen el ginseng juntos por última vez.

3. Servicio de té

Dosificación por persona: cantidad adecuada.

Operación específica: corte el ginseng o use batidores de ginseng para preparar el té. Puede prepararlo varias veces hasta que no tenga sabor y finalmente beber el ginseng.

4. Guisar y tomar

Dosis por persona: 5~10 gramos.

Funcionamiento específico: Remojar el ginseng en agua fría durante varias horas. Puede agregar el pollo y guisarlo primero hervir el agua a fuego alto y luego guisarlo a fuego lento durante más de una hora. , puedes volver a guisarlo 2 o 3 veces. La última vez Tome ginseng juntos.

5. Tritúrelo hasta convertirlo en polvo y tráguelo

Dosis por persona: Tragar un gramo al día, dos veces al día.

Funcionamiento específico: Triturar el ginseng seco hasta convertirlo en polvo y tragarlo.

6. Tomarlo macerado en vino

Dosificación por persona: dos cucharadas soperas cada vez, tomar una vez por la mañana y por la noche.

Funcionamiento específico: Remojar juntos el ginseng y el vino de arroz durante unos diez días, y luego tomarlo.